前言：一個對自身容貌都疏於整理的人，他的靈魂能高貴到哪裡去？

　　楊瀾曾講過自己在英國的一段經歷：

　　她面試失敗以後，披頭散髮穿著睡衣裹著外套就去了咖啡廳，咖啡廳里人很多，她被安排坐在一位優雅的老太太面前，老太太沒有看她一眼，寫了一張便簽給她：洗手間在你左後方拐彎。

　　她想起自己面試被拒的理由是穿著隨意，憤慨於對方的以貌取人，此刻卻發現原來自己的邋遢，是對別人的不尊重。

　　她說，25年來母親一直告訴她能力才是最重要的，而這些英國女士告訴她：我們為什麼要以貌取人？

　　一個人得為自己40歲以後的長相負責

　　中國男人的醜似乎已成定論：他們穿著鬆鬆垮垮的T恤短褲，沒一件合體西裝，更不會打領帶，尤其四十歲以上的男子，大腹便便油光滿面，既無情趣，也無品味。

　　我們自小受到的教育就是，能力勝於一切，漂亮又不能當飯吃，把時間浪費在這上面幹什麼呢?

　　但事實上又是如何呢？據說林肯總統曾在面試後拒絕了一位才華橫溢的應聘者，幕僚問他原因，他說：「我不喜歡他的長相！」幕僚不解道：「難道一個人長得不好看，也是他的過錯嗎？」林肯答：「他得為自己40歲以後的長相負責。」

　　一個尊重他人也尊重自己的人，如何會允許自己著裝隨便，形容憔悴？沒有人有義務通過連你自己都不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在。

　　你的容貌，正是你賦予生活的樣子

　　曹雪芹寫多愁多病的黛玉是「兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目」，善良懦弱的迎春是「肌膚微豐，溫柔沉默」，寫精明強幹的探春則是「俊眼修眉，顧盼神飛」。

　　憂鬱的人眉頭緊蹙，寬厚的人眼神溫和，自信的人自然嘴角上翹……這些習慣年深日久，就改變了容貌。

　　同樣的，待人的謙卑，談吐的優雅，讀過的詩書，豐富的內心……都會投射在你容貌上。

　　曾有人寫離婚時的鄧文迪，憔悴蒼老多少頂級化妝品都無法掩蓋；後來鄧文迪手挽年輕有才的小帥哥出現在鏡頭前，笑容燦爛，春風滿面。

　　你以怎樣對待生活，生活又怎樣對待你，最終都會呈現在你的容貌上。所以，憧憬美貌，善待生活，是我們每個人應有的信仰。

　　你的臉就是你靈魂的模樣

　　郭四小姐郭婉瑩的故事許多人都讀過，她年少時美麗而富有，眾星捧月。

　　文革時期，她淪落去掃廁所，即使在那樣的歲月里，她依然細心打理容貌，於煤球爐上蒸蛋糕，看書的時候用鑷子翻書，盡量保持著從容、優雅。

　　以貌取人，取的並不是美貌，而是好看，好看是眉梢眼角見清風明月，是舉手投足里賞心悅目，是在最落魄的歲月里依然保持優雅與從容。

　　我們見過太多這樣的人了，仗著財大氣粗，便對人頤指氣使，身上穿金戴銀，卻毫無禮儀，這樣的人，太不好看了。

　　好看，絕非膚淺的美麗，它是一個人剝離了外表之後的素養，是放在瀚海人群里也能一眼分辨出的氣場，這是靈魂的樣子。

　　以貌取人，取的是什麼？

　　是你用你內在的氣質和涵養，在歲月的沉澱下逐漸打磨的外貌。

　　一個自持修養，精緻律己的人，他的容貌不會太差。而事實上，我們見到的，大多是無法把控生活而隨之失控的形體。

　　鄭重對待每一刻，對自己的身體保持尊重，這和年齡沒有關係，年華終究會老去，你的面相卻由自己所打造——

　　將自己打造的精緻、美麗、動人，這何嘗不是一種高級的修養。