現實生活中你總有不如意的時候，假如生活欺騙了你，你可以選擇逃避、悲觀，但你會一直痛苦，怎麼辦？記住下面這十招，就會讓你的生活和心情更美好！

1、選對自己的目標

選擇對你有意義並且有能力做好的事業，不是看別人做什麼你就做什麼。

2、多和朋友們在一起

不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

3、學會失敗

成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。 4、接受全部的自己

失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5、簡化生活

你選擇太多的項目，更多並不總代表更好，應求精而不在於多。

6、有規律地鍛煉

體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週哪怕只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7、睡眠

雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。 8、慷慨

現在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9、勇敢

勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍然向前。

10、表達感激

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把它們記下來。

不先學會做一點改變，你憑什麼要跟別人不一樣？分享出去吧！