女到中年，上要照顧老人，下要掛念孩子，事情多，情緒差，常感青春難留，芳華難再有，莫名其妙的失落、焦慮、狂躁，有人稱之為「更年期」，有人稱之為「中年危機」，各有各的解釋，總的來說： 這 一階段的女人，諸多事情，都不順心，心情倍兒差。那麼，女到中年，會有哪些危機呢？下面談談中年女人的四大危機：

1.孩子長大，感覺不被需要。女到中年，孩子大多長大成人，具有自由意識，追求獨立自主，很多事，女人都沒辦法參合了，女人常感歎「孩子大了，凡事不由自己了。」女人為孩子操心慣了，突然感覺孩子不需要自己了，難免會感覺到失落。

2.事業巔峰，感覺力不從心。女過中年，正值事業巔峰期，去常感體力不支，事事力不從心，很多事情，都漸漸讓位年輕人，有種「未老先衰」的感覺，這是女人不得不面對的，也只可「無可奈何」。

3.婚姻平淡，感覺枯燥乏味。女到中年，結婚已數十年，[夫·妻·生·活]，早就平淡如水，掀不起半年漣漪，對於婚姻，女人常感「審美疲勞」、「枯燥乏味」，丈夫若是體諒自己，日子還過得去，丈夫若是對自己冷漠，女人便常感「冷落」。

4.容易變老，感覺青春不再。女到中年，臉上的皺紋漸多，老態漸漸現，對此，女人心有不甘，懷念曾經青春年華，心中不免有些落差，卻又不得不面對現實，心裡有些「落寞」。

女過中年，中年危機難以避免，又該如何面對「中年危機」呢？ 下面簡談女人應對中年危機的幾種方法：1.保持年輕的心態，多跟年輕人打交道，受年輕人影響，女人也會變得青春有活力。2.平時多鍛煉身體，學會打扮自己，保持莊重大方，費點心思在自己的形象上。3.平時沒事，可以約伴侶一起出去散散步，一起旅行，這樣既能換一種「心情」，也能改善下夫妻感情！

女到中年，一定要積極應對自身的變化，切勿消極的應付，有甚者，為了逃避「中年」的煩惱，跟異性打的水深火熱，只為逃避內心「寂寞」，在婚外尋找慰藉，紅杏出牆，做出對不起家庭的事情，這樣于家於己都不是什麼好事情。 故而，中年時期，是女人多事之秋，女人不可不守住正面的自己！

文/巧大叔

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