最近，有一段話很火：

不要曬你的錢，到了醫院，錢都不值錢；
不要曬你的工作，倒下了，無數人會比你做得更出色；
不要曬你的房，你走了，那就是在為別人做嫁衣裳；
你唯一可以炫耀的，只有你的健康！

深以為然。
都說財富重要，成功難得，
但歸根結底，有了健康，這些才能守得住。

人生有期，健康無價

人這一生，從哭聲中醒來，
又在哭聲中離開，從喜開始，以悲收場，
與其追問什麼是死亡，倒不如認真鑽研如何好好活著。

都說健康最重要，可就是這麼簡單的道理，
有多少人是在熬壞了身體後，才會重視。

多少人是在生病後，才不得不接受一個事實：
「我虐不起自己了，身體真的會報廢。」

都說健康好比數字1，
財富、事業、家庭都是0，
只有穩住了1，才有後面無數的0，
反之，則一無所有。

我們追求生活幸福、事業有成、父母尚在……
但請記得，讓自己健康地活著，才是對生命最好的交代。

你的健康，不僅屬於自己

在知乎看到有人這樣問：
我今年30多歲，每天熬夜加班，
為了比別人業績好，為了賺房錢疲於奔命。

有一天我站在鏡子前面，
看見自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。
我開始懷疑，我以犧牲健康為代價得到的一切是否值得？

生活中有很多這樣的人，總覺得自己還年輕，
有大把的時間和精力去揮霍，
工作起來常常忘記了吃飯，更忘記了休息。

拚命奮鬥，想為家人打下一片天地，
不成想，卻將健康搭了進去。

人生最痛苦的不是失敗，而是心有餘而力不足。
人到中年，越來越體會到：
身體不僅僅屬於自己，家庭的幸福也與之息息相關。

人生上半場，
有時候不得已犧牲掉健康，來換取財富，
人生下半場，
要避免再用賺來的錢買回健康，到頭來一場空。

保持身體健康，才是對自己、對家人最大的負責。

生死之外皆小事，別為難自己

隨著年齡的增長，你會發現，
長時間熬夜後，頭暈眼花，全身乏力，
是你補再多覺也趕不走的黑眼圈；

你會發現，每逢換季時常腰背酸痛，
視力開始模糊，記憶力也在衰退，幹什麼都提不起勁。

叔本華在《人生智慧》一書中寫到：
我們的幸福，取決於我們的愉快情緒，
而愉快情緒又取決於我們的身體狀況。

所以，別總用「太忙了」當藉口。

累的時候，別硬撐，該休息時就休息；
睏的時候，別熬夜，養成規律的睡眠習慣。

世事無常，趁還來得及，
為了身體的健康，請養成良好的生活習慣：

規律生活、堅持鍛鍊、定期體檢、心態豁達，
良田千頃，不過一日三餐，廣廈萬間，只睡臥榻三尺。
人其實不需要太多的東西。

健康地活著，真誠地愛著，這比什麼都重要。