有時候會沈默是重要的，言語是雙面刃，易傷人傷己，
不說話不是默認或是無法反駁，而是一種保護對方及自己的智慧。

其實沉默不等於冷漠，它其實是愛的藝術，一種表達方式。

沉默也不是軟弱，假使無聲卻勝過許多言語，
更是對其他外來聲音有著鏗鏘的回應。

1.看破不點破

從小被奶奶拉拔長大的徐靜蕾，那天深受打擊，
奶奶離開了，而她像是被拿掉靈魂一般，
行屍走肉了好一段時間，甚至認為自己為何來這世界，到底有什麼意義。

結果就自己跑去了國外，逃避著奶奶已經離開的事實，還連弟弟的婚禮都沒參加。

時隔多年，在《朗讀者》節目上，董卿問徐靜蕾：「什麼時候最想奶奶？」
徐靜蕾有些哽咽。

這個時候繼續追問，對方情緒激動、心理防線放低，可能說得更多。
但是董卿什麼都沒說，只是靜靜地看著她，表示理解。
朱自清曾說：「沉默是一種處世哲學，用得好時，又是一種藝術。」

每個人都會有一段人生中傷心的事，那是自己最脆弱的一面，
不一定想要與人分享，這個時候，最好的不是安慰式的打探，而是沉默。
一個人真正的善良，就是懂得適時的沉默，
來化解尷尬和矛盾，讓別人舒服。

2.沉默，是一種修行

在《相愛相親》裡，外婆去世的晚上，媽媽慧英一個人在廚房炒辣椒，
女兒被辣椒嗆得直打噴嚏，大聲地抱怨說：「怎麼炒辣椒也不關門。」

平時針鋒相對、控制欲強的母親這次沒有說話，背影看起來既孤單又失落。
父親和女兒說：「你媽媽做的辣椒醬和外婆做的一樣好吃。」
女兒才明白這一份沉默，是因為母親心裡難受。

這一刻她不是母親，不是妻子，只是一個失去母親的女兒。
她在克制中坦然接受母親離去的事實，又希望在辣椒醬中找到母親的味道。
林清玄說：「最好的表達是沉默，而不是語言。」
人的情感裡，有許多是語言所不能表達的，而沉默是最好的方式。

比起尋求別人的安慰，更多時候，我們注重內心的自我修復，
沉默，是接受人生的無常，磨礪強大的內心，把珍貴的東西珍藏在心裡。

3.沉默，是一種沉澱

作家輝姑娘曾說過這樣一個故事，她曾在飛機上遇到一對臺灣夫婦。
旅程中，太太一直在喋喋不休地責駡丈夫把家裡的花草和鑰匙託付給了鐘點工，太太不斷地設想，如果鐘點工搬空家裡東西怎麼辦，如果鐘點工帶陌生人來家裡過夜怎麼辦......

而被罵的丈夫沒有回嘴，沉默地靠在椅背上聽太太的各種誇張設想，還順手為太太遞上一杯水。
等到太太去上衛生間，輝姑娘終於忍不住問這位丈夫為什麼一直忍耐。

丈夫回答說：「沉默可以護著我的心不受到傷害，在我可以承受的範圍內。
然而，它也不比盔甲那麼堅硬，不會反彈那些接近我心的人。
他們對我很重要，我不忍心讓他們受傷。」

當然這也可以用在職場上，
其實很適合，不過就需要在更上一層樓的水準。
另外也有朋友說可以當做沒聽到，默默離開。
曾經也有人說他是個空氣，之後我也把自己當空氣。
只跟對的人說話，不是我說話的地方時，嘴巴就閉起來。