居住地：台中南區
身 高： 170 cm
年 齡：29
初始體重：88公斤
目前體重：76公 斤
初始腰圍：87 cm
目前腰圍：75 cm

▲8周，減重12公斤，瘦腰12公分，不做胖媽媽

【我：一個易胖體質的微胖界女胖子】

本人從小屬於體型微胖，臨近大考那年，學業壓力大，
高中畢業時的身材屬於輝煌期，身高170，體重66，
但是暑假在家一放鬆，一月之間催肥12公斤。

大學期間減肥，瘦到了69公斤，但是過後就會反彈qq。
工作後因為忙碌體重一直在60左右。但是談戀愛後，
我老公屬於干吃不長肉，我還得一起和他吃，導致體重飆到78公斤。

我屬於結實型，所以胖了看著不胖，其實是自己騙自己，穿衣服全靠吸氣收腹。

▲ 戀愛後的生活就是「狂吃」「狂吃」

【生育後：身體又胖又差】

婚後一直墮落，各種吃，雖然我比較愛快走，但是吃的和消耗不成正比，一路胖下去。
婚後緊接著懷孕，生孩子前體重102公斤。

生完後下地的第一件事情就是在醫院找個稱體重的地方，顯示90公斤...，當時想完蛋
但家裡人都說沒事半年後體型就恢復了放心吧。

我想哪能等半年。月子期間身體出現小故障，免疫力下降，病了都感覺恢復的很慢。

▲ 生育後狀態變差

【改變：選擇很重要】

在產後3個月的時候，為了自己的身體健康，也為了自己的體型健康。

而兩個月減重，我也藉助了一點外力~
最後12公斤的收穫也證明了自己當初的選擇是非常明智的！

對比一下兩個月的變化，成效還是很讚的：

【關於「吃」、「練」、」睡」】

人說減肥是「三分練七分吃」。首先是學會如何飲食，
各種各樣的菜都可以吃，但擔心會餓qq

一開始「吃」方面會有點痛苦了。
以前，月子裡習慣了大魚大肉大吃大喝，經常是吃多吃撐。
現在一日三餐都要控制，所以我還會多吃一個超孅xs。

看了一些使用者的經驗 評價都很高
不過就是要長期吃才會有效果
這款產品能夠加速新陳代謝
同時也抑制我的脂肪堆積
甚至還能幫助我燃燒脂肪！ 讓我不用大動也能有效減重！

吃了超孅xs之後，我的食慾整個下降了很多，
阻斷油脂吸收，還會讓你一直想到要補充水分~

也因為這樣，我省下了不少吃美食的錢~

這邊放上連結~有需要就請自取吧~
超孅xs

再配合適度的運動！我用了8周，從88公斤變成76公斤！

▲ 運動有氧無氧都做做完後，心情是很愉快的、心境是開朗的
心態決定一切，每當自己堅持不了的時候就會想想當初為什麼開始，你不努力，誰也給不了你想要的身材。

▲ 想要瘦下來，心態也很重要

【change：我獲得的變化】

看著自己的體型一點點的改變，體重毎周都在往下掉，贅肉在消失，
而且皮膚沒有變皺，四肢開始變細了，身體緊緻，有線條了，
科學的方法與堅持實在太重要了！不要有瘦身藥一定不好的迷思
我覺得適度的借助外力，能更好的達到效果~

目前我還在繼續努力，超孅、飲食、運動

我的狀態也變得越來越好，
原來反對我吃減肥藥的家人，看到我的變化，
也慢慢在我的潛移默化影響下，選擇放下偏見~

最後，我希望自己的努力和堅持，可以給大家做個好榜樣。
希望大家都能為了健康，為了讓自己更美好而開始改變自己的身體喔！