一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。

有位西方的心理學家說：「你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。」

希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣!

公共場所和自己的家一樣，你在家裡會隨便扔垃圾，隨便吐唾液嗎？不會，這是我的家，不能隨便吐唾液，不能隨便扔垃圾。

同樣，公共場所也不能隨便扔垃圾、吐唾液。若是一點都不在乎，隨便扔，隨便吐，這叫自私。一個大乘修行人，要斷掉的就是自私。

在公共場所，隨便扔垃圾，吐唾液等，都是破壞他人相續的行為。很多路過的人都能看到，心裡就會不舒服，所以這也是惱害眾生。作為修行人，尤其是作為大乘行者，要保護他人的相續，不能讓他人起邪見。

尤其是在寺院里、大殿里...不能隨便扔垃圾、吐唾液，這都是污染壇城，也叫破壞壇城、污染道場，這就是不恭敬，就是造業！

這說明沒有以正知正念守持自己的內心，內心是散亂的、不恭敬的，這樣對自己的今生來世都不好。你保護壇城的清凈、道場的清凈，這本身就是一種功德。

有的人生下來的時候就有一些怪味（如狐臭等）、身體不莊嚴等，就是自己破壞公共場所、破壞道場的結果。

如果你能保護壇城的莊嚴，保護公共場所的清凈，將來長得也特別漂亮，生下來就有香味，這些福報就是這樣修來的。這都是要注意的，這本身就是修行。

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