每天早上念21遍百字明，不僅可以加持墮罪，不令增長，同時還可以清凈當天的語障，使所念的經咒更具加持，為別人說法時，也能令其獲得更大利益。

為什麼有些上師說一句話，就能為整個世界帶來巨大利益？同樣是語言，為什麼價值不同？其實，就是因為說者的相續有差別。比如，凡夫人說一句話，文殊菩薩也說一句話，同是一句話，力量完全不同。因此，語業清凈的人，不管是念經還是說話，其能力自然超勝。

當然，修百字明不僅能遣除語障，身、心的障礙都能遣除，有無量無邊的利益。這些利益和功德，要講的話，一堂課肯定講不完。但有一點我想強調的是：我們現在身處輪迴，又到了這麼一個時代，能遇到百字明，實在是非常難得；而有了機緣，又不趕緊懺悔的話，一旦離開世間，被罪業墜下深淵，那就太可惜了！

所以，即使不能像以前的大德那樣，百萬、千萬地念，但把百字明作為長期的功課，也應該是可以的。比如，每天早上念21遍，長期地念，甚至一輩子都念，把懺悔融入日常的生活，這樣過一生，應該是很有意義的。

百字明的含義

「嗡」字是咒的開頭：它有善妙、吉祥的含義。

「班紮薩埵薩瑪亞，瑪努巴拉雅」大致含義：主尊金剛薩埵，請您以及您身口意的極深秘密誓言恆時守護、保佑我們。

「班紮兒薩埵低諾巴，底叉知卓美巴哇」大致含義：主尊金剛薩埵，請您的加持成就安住於我，並讓我與您無二無別。

「蘇埵卡約美巴哇」大致含義：請賜我以無漏、大樂的智慧，令我滿足。

「蘇波卡約美巴哇」大致含義：令我證悟光明的智慧。

「阿努Ra埵美巴哇」大致含義：請你慈悲地愛護、憐憫我。

「薩哇斯德瑪美紮雅匝」大致含義：請您立即賜予我清凈一切罪業、及其一切殊勝的成就。

「薩哇嘎瑪色匝美，則當協央格熱」大致含義：讓我心地賢善地行持一切事業。

「吽」是金剛薩埵的種子字，也是諸佛五種智慧的本體。

「哈哈哈哈夥」大致含義：令我現前四種灌頂的智慧。

「巴嘎萬納，薩哇達他嘎達，班紮瑪麥母雜」大致含義：祈請一切出有壞如來，請您身口意的智慧在方便與大悲無別之中，恆時不要捨棄我。

「班紮兒巴哇」的大致含義是：讓我的身口意成為佛的身口意而成佛。

「嘛哈薩瑪雅薩埵啊」大致含義：恆時不離開沒有世間分別的法界，金剛薩埵主尊，請令我成就一切如來在不生不滅的法界中感受平等法味，一體的智慧。

百字明的含義大致說起來就是這樣，詳細地說就太多了，八萬四千法門都是它的含義，三藏十二部、顯密一切經典都包括在一百個字當中。