一名來自英國的男子杰森・麥克唐納因為過度肥胖而失去了愛人,他的體重最高紀錄曾經到達228公斤,他原本的生活方式非常的不健康,到了2014年的情人節,他的女朋友終於受不了而提出分手,在受到打擊後,杰森痛定思痛下定決心要減肥。
▼杰森以前一餐就能吃掉2份速食套餐及20個雞塊,他非常愛吃高熱量的食物,每天的餐費就高達16英鎊(約新臺幣766.5元)。
▼杰森也因為過度肥胖而影響到健康,醫生警告他要是再不控制的話將有可能罹患糖尿病。
▼直到當時的女朋友離開他後,他便下定決心要減肥,他從小劑量的運動開始逐漸增加到10公里的長跑,更因此替癌癥研究機構募得了1000英鎊(約新臺幣48萬元)。
▼在減肥的過程中,他也展開了一段新戀情,對象是他的老同學蕾貝卡,蕾貝卡會傾聽杰森的心聲,也不會隨意的去批評,讓杰森感到相當溫暖。
▼也因為有蕾貝卡的陪伴與鼓勵,杰森堅持減肥後,目前他的體重是89公斤,再穿進以前的牛仔褲時,連他自己都嚇到了。
杰森改變了自己的飲食習慣、生活作息還有增加運動量,最後也成功地瘦下來了,杰森很開心自己不再被食慾所支配,行動變得靈活許多,最重要的是變得健康了!
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