每個人都會經曆一段沒人支持、沒人幫助的黑暗歲月，而這段時光，恰恰是沉澱自我的關鍵時刻。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。所謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。我們可以抱怨，但必須學會忍耐。

淡字，一半是水，一半是火；人生，一半是刀山火海披荊斬棘，一半是平淡如水急流勇退。水火本不相融，造字者巧妙地將二者融彙在一起，揭示了“淡”的真諦：看得透想得開，拿得起放得下，行得正立得直。不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。平安是福，健康是福，吃虧是福。人生三大快事：美酒，摯友，枕邊書。人生三大憾事：遇良友不交，遇良機不握，遇良人不惜。人生三為：和為貴，善為本，誠為先。這些都是平淡的追求。

世上沒有什麼事不辛苦，沒有哪件感情不複雜。當你的人生遇到極不順心的障礙，一定要學會淡定。即使你再排斥現在的不愉快，光陰也不會過得慢點。不要隨意發脾氣，誰都不欠誰的。學會低調處事，取舍間必有得失，不用太計較。也要學著踏實務實，生活越簡單越快樂。

趁我們都還活著，多走幾步路，多欣賞下沿途的風景，不要急於抵達目的地，從而錯過了流年里溫暖的人和物；趁我們都還活著，多說些浪漫的話語，多做些幼稚的事情，不要怕被人笑話，錯過了生命中最美好的片段和場合；趁我們都還活著，把距離縮短，把時間延長。趁我們都還活著，多做些想做的事，盡量不給人生留下遺憾。　

有些人，注定是生命中的過客；有些事，常常讓我們很無奈。其實與其傷心流淚，不如從容面對；那麼別等不該等的人，別傷不該傷的心。孤獨，不一定不快樂；得到，不一定能長久；失去，不一定不再擁有。愛的時候，讓他自由；不愛的時候，讓愛自由。人隻要把什麼都看得淡一點，自然傷就會少一點！　
　
感情是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，對自己好點，一輩子不長；對身邊的人好點，下輩子不一定能遇見。　
　
有多少人是打著朋友的旗號愛著對方；又有多少人說著真心話是在玩笑中表達。

感情中最磨人的，不是爭吵或冷戰，而是明明喜歡，卻要裝出毫不在乎的樣子。愛，總是和自尊捆綁在一起。但自尊絕非高高在上的姿態，而是坦誠的面對自己。世人都喜歡扮演一種不屑一切的冷豔，裝出酷酷的樣子。其實演技越好，自己離快樂越遠。人不要藏得太深，不然幸福會找不到你。　　

人生像坐火車，過去的景色那樣美，總讓人流連不舍，可人總是需要前進，當你告訴自己，我以後一定還會再回來，還要再來看那些難忘的美景，其實你根本不可能回去，退後的風景，邂逅的人，終究是漸行漸遠！珍惜當下！讓心剛柔相濟。讓人生歸於平淡。月虧則盈，月盈則虧，人生的至境，不是一味的“進”，更不是一味的“退”，而是有尊嚴地堅守，用平淡的心，守得雲開見月明。　

有些人，似荷，隻能遠觀；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象風，不必在意；有些人，是樹，值得依靠；一切都是緣和份，人生就是一場修行，修的就是一顆心，心柔順了，一切就完美了，心清淨了，處境就美好了，心快樂了，人生就幸福了。人這一輩子，不管活成什麼樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。生命是有回聲的，你把最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的。你幫助的人越多，你得到的也越多。你越吝嗇，就越一無所有。多點淡然，少點虛榮，活得真實才能自在。人生耐得住寂寞，才守得住繁華！

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