當聖徒彼得問耶穌：‌‌“我當寬恕我的鄰居多少次，七次夠嗎？‌‌”耶穌說：‌‌“不是七次，乃是七十個七次。‌‌”（馬太福音18）

從前，一位生意人總喜歡侮辱光顧店鋪的拉比，直到他的生意開始走下坡路，生意人想：‌‌“肯定是這拉比干的，他定是請上帝為他複仇呢！‌‌”他隻好去請求拉比的寬恕，拉比說：‌‌“我已寬恕你，你卻最需要自己的寬恕。‌‌”而後，那人的生意依然日趨慘淡，最終落得一副悲慘田地。拉比的徒弟們前來詢問緣由，拉比說：‌‌“我原諒了他，但在他的內心深處依然記恨於我。是仇恨汙染了他的一舉一動，與之相隨的情況隻能愈演愈烈。‌‌”

寬恕是一條雙向的道路——每當我們原諒他人之時，我們也原諒了自己。如果我們寬容待人，也會更容易接納自己的錯誤。在寬恕他人的那一刻，我們會從自己的內疚和忿恨中解脫出來。

‌‌“我不知自己是否能輕易原諒那些忘恩負義的人。‌‌”
 

‌‌“寬恕確實不易，但它是你遇到挑戰時唯一有意義的選擇。如果你無法原諒，就會不斷想起那些人帶來的痛苦，那些痛苦將永無消失之日。我並不是說你得去喜歡對不起你的人，也不是說你得重新回到那個人的身邊，我更不是建議你將那人視作天使或當他沒有攻擊意圖。我所指的是，憎恨的能量會讓你一事無成，而寬恕的力量會通過愛的形式，讓你的人生變得更加積極。‌‌”

‌‌“我遭受過許多傷害。‌‌”

‌‌“你不願驅除生活留給你的傷痕，這就是為什麼你仍然帶著那個脆弱男孩的印記，始終躲在父母身後哭泣的小男孩，班中最軟弱的那個，他沒有女友，也不擅長體育……可那帶給你什麼好處？沒有，絲毫沒有，除了不時地想要自怨自艾，為自己曾是更強的人手下的受害者感到難過，或是將自己裝扮成複仇者，準備讓敵人受到更大的創傷。你不覺得這樣做是在浪費生命麼？‌‌”

‌‌“我以為這是人之常情。‌‌”

‌‌“這確實是人的本性，但這樣既不聰明也不理智。尊重你在地球上的時間，要懂得上帝總會寬恕你，而你也得學會寬恕。‌‌”
 

這次對話正巧發生在我穿越美國莫哈韋沙漠的前夕，我開始對那個心中受到傷害的男孩、少年和成年人有了更多的認識。一個早晨，從加州死亡穀前往亞利桑那圖森的途中，我在腦中列了一張名單，上面是所有我能想到的自己怨恨的人。我一邊走一邊逐個去寬恕他們，六小時後，我到達了圖森，整個人感到無比輕盈，我的生活似乎從那時開始變得更美好了。

我並非聖人，時常覺得要寬恕那些不公平的、令人難以忍受的事實在困難，但是當我不斷踐行，寬恕過後總會感慨：以這種方式行事，我才是最終受益人！分享出去！