追求健康長壽的朋友，在生活中不但要注意我們健康的生活習慣，尤其是在飲食方面是更加需要注意的，在生活中，我們都聽說過，有很多的醫生長壽，這些醫生其實有自己的獨特的養生的方法，有精神的飲食方面，大家快跟我來學習一下吧，醫生從來不吃這3種食物，再喜歡也不要吃了。

現在任何一個城市中都有很多超市，而超市裡面的東西非常豐富，現在越來越多的人都喜歡去逛超市，裡面涵蓋了我們生活中常見的東西。

像傳統的菜市場、雜貨店等幾乎是沒有什麼人去了。

超市裡面的具有是場地舒適，東西品種多，而且價格還很便宜。

但是，超市裡面有些東西，千萬不要買，經常吃這些東西，會給我們的身體造成傷害，尤其是買給小孩子吃。

今天在超市工作多年的專業人士告訴我們，超市裡面這三種東西，不要錢也不要買。

超市裡有三種東西，吃多對身體有害，專業人士：不要錢都不要，可很多人買給小孩吃。

1、速凍丸子：

有個在丸子長工作多年的人介紹，他們家是從來不吃這些速凍丸子。
因為，她知道在清洗原材料的時候根本沒有洗，
並且，在製作的過程中加入了很多的防腐劑。
並且，這些速凍丸子根本沒有什麼營養，
很多家長喜歡買給小孩吃，以後不要這樣做了。

2、絞好的肉餡：

有很多人喜歡吃餃子，但是，又不喜歡吃速凍餃子，又喜歡自己去剁肉。

於是，他們就喜歡在超市購買那些絞好的肉餡，但是，你們知道這裡的肉餡是什麼肉絞出來的嗎？

大部分都是超市裡面無法賣出的邊角料做出來的，並且，他們是根本沒有清洗的。

這種肉餡購買的時候，又無法辨別出來，所以，一定不要購買現成的肉餡。

並且，也有很多的人，喜歡買了肉，讓超市或者外面幫忙絞，其實絞肉機裡面是非常的髒，裡面根本是無法清洗到，有非常多的病菌存在。

所以，一定要勤快，自己剁。​

3、南瓜

在日常生活中也有一些人喜歡把南瓜儲存起來，想等等它熟透了再吃，感覺會更甜一些。

其實，南瓜是一種密封的長條形食物，它的瓜瓤含糖量較高，存放時間長了，瓜瓤就會進行無氧酵解，吃後可能會引起中毒，表現為頭暈、瞌睡、全身疲軟，嚴重的還會上吐下瀉。

所以，南瓜不要放太久。