如何知道男人到底愛不愛自己？有姑娘評論：這事要能有標準答案，人間該有多麼美好。

我要說：這事還真有標準答案。

不過此處我先按下不表，咱們先來看看坊間流傳甚廣的一些說法。

說法1：
男人願意為你付出金錢、時間和精子，這才是對你有愛。

說法2：
和他聊聊未來，如果他愛你，他就一定願意娶你，他的未來中一定有你。

說法3：
遇到願意為了你暫停手中的遊戲，聽你說話的男生，就嫁了吧。

說法4：
願意為你上刀山下火海，經歷了考驗的男人，才是真愛你的人。

真愛的基礎與前提是什麼？

其實，這些都不是真愛的標準。
你一定想說，這些都不算，那什麼才是真的愛一個人呢？

我想首要的一點，是他能真正地尊重女性，尊重你。
這點在重男輕女的中國大概尤其重要吧。

記得有一次我和一群朋友一起出去玩，聊著聊著，其中一位男士聽了我的近況，不無深意地說：“女人其實不用那麼拼，早點成個家，在家裡帶帶孩子，挺好的。
我們家小孩上幼兒園以後，我老婆就總想出去工作，我就總和她說，在家裡不比上班舒服多了嗎？”

當時他老婆略顯尷尬地沖我笑了笑。
據我所知，她其實英文很好，挺有能力的，現在卻只能在家繡十字繡。

有些男人會很努力地賺錢養家，給妻子和孩子很多物質上的保障，但他們卻忘了，伴侶也有想要成長、發展和自我實現的需要。
這些人實質上是在按照自己的理解和需要去“滿足”對方，比如單方面地覺得女人就是買買買，給夠了錢就好，這是在以自己的想法為主導，忽略和輕視對方的感受和需要。

真正愛一個女人的男人，一定會尊重對方的自我意志、自我意願，尊重她本人真實的體驗和感受，他會以平等的姿態溝通、協商，尋求雙贏。
他們通常對女性在整體上也是尊重的。

一般你可以通過觀察一個男人的原生家庭來發現，他從小生活的環境中對女人是一種怎樣的態度。
比如他爸如何對待他媽，這一點很重要哦，因為男孩會向父親認同（無意識地學習變成他的樣子）。
你還可以觀察他對待媽媽和姐妹以及其他女性的態度和做法，就能知道在他的三觀裡在對待女人方面會是怎樣的內容。

你是不是他拼湊完美生活的碎片？
接下來我要說到的一點，或許應該更接近於事情的本質，那就是，真正愛你的男人是為了完整而愛你，而不是為了完美而愛你。
後者會要求你必須是完美的，必須符合他的期待，而前者則是可以接受你的不好、你的陰影的，他可以完整地接納那個真實的你。

想起李敖在談論前妻時曾說：“大家都看到胡因夢的美麗，可有一天，我推開衛生間的門，看到胡蹲在馬桶上，因為便秘憋得滿臉通紅，面目猙獰，我心目中的女神形像從此毀了。
”這大概就是典型的完美主義者吧。
李敖愛的，其實並不是真實的胡因夢，只是他心中的一個幻影而已。

這樣的人往往也是非常自戀的，有自戀問題的人往往對“發亮”上癮，不斷地通過物品、事業、他人等給自己貼金，讓自己感覺更亮。
而一旦對方沒有可利用的價值了，就貶低嫌棄。
這是剝削，不是愛。

真正愛你的人，會讓你成長

真正的愛，說起來並不是上下嘴唇一碰，說一句“我接納全部的你”那麼簡單。

曾經有個女孩，16歲的時候父母因車禍雙雙去世，她生活的光一下子全部熄滅了。
但她也很快明白，今後的生活，只有靠自己了。
就像有句話說的，“不能拼爹，只能拼命了”，她瘋了一般地學習，最終考上了一所醫學院。
終於，她用自己的優秀在那座城市裡立了足，扎了根。

若干年後，她已結婚生子，工作上也憑藉著近乎完美的業績和拼命三郎的精神奮鬥，成為當地一所大醫院的業務骨幹，可是，在一次醫鬧事件中，她被強制“休假”了。
受到不公的指責，又閒在家中，她幾乎要發瘋。

一次兒子寫作業只是出了點小錯，她找到了發洩出口一般地大發雷霆，兒子卻脫口說出壓抑已久的話：“你現在知道管我了，平時呢？工作工作，你就知道工作！”

這時剛巧她老公下班回家了，“喲，你們娘倆這是怎麼了？”“你看看你兒子！怎麼和我說話呢！都怪你！都是你把他慣壞了！”
老公聽了覺得莫名其妙，暗暗有些生氣，自己白天剛被領導罵一頓，回到家怎麼還要受這窩囊氣？但他忍住了怒火，平靜地對妻子說：“好了好了，大家都冷靜一下，老婆，我知道你最近心裡不痛快，一會兒咱們好好聊聊，現在都休息休息，緩緩。
”

聽了老公的話，她內心深處彷彿被什麼觸動了一下，她也知道自己剛才做得有些過分，但老公卻沒有怪她，也沒有摔門而去，反而願意和她再談談，這是她在別人身上從沒體驗過的……

回到房間裡，她聽到老公問了問孩子發生了什麼事，然後嚴肅地對孩子說：“你媽媽沖你發火你受了委屈，但是你也不可以這樣子和媽媽講話，她是你的媽媽，也是我的妻子！請你尊重她！”聽到這裡，她的鼻子有點發酸。

晚上，孩子睡著了之後，夫妻兩人情緒都已經平靜下來。
老公端來了一杯熱水放在她面前，說到：“我知道，醫院出了這種事，你心里肯定壓著一股火。
”
“那是我曾經拼命掙來的一切啊，現在好像突然一下子全塌了！我又變得無依無靠了！連兒子都那麼不理解我……”說著說著，她好像又要開始激動起來。
別急別急，我能看出來，今天你發這麼大的脾氣，也不光是醫鬧這件事，其實是過去你那種不安全感又回來了對不對？你別慌，理理思路，想想現在最困擾你的到底是什麼，抓住那個點，講出來，我們一起商量著看看怎麼解決，好不好？ 老公的話一下子把幾乎又要重返情緒龍捲風的她拉了回來。
在老公的提示下，她發覺自己最大的擔心是自己的職業生涯被毀，這讓她又回到了小時候失去父母時的絕望之境，她再次感到了那種深深的恐懼。

聽了這番話，老公對她說： 這次的事證據很充分，對你很有利，你不會有事的，再說了，你的業務能力和人品擺在那裡，我相信這才是醫院領導最看重的，你放心吧！
這些年，你過得真的非常非常不容易，我也能感覺出來你一直壓力很大，你不敢停下來，不敢讓自己不夠優秀，可是親愛的，你要知道，你現在不是一個人了呀！你還有我，有這個家，你不再是那個孤零零的小女孩了。

老公雙手握住她的肩膀，點點頭看著她，眼神裡滿滿的肯定與確信。

“謝謝你！今天晚上是我太不冷靜了……” 沒事沒事！人非聖賢，不用對自己要求這麼高。
我一直覺得你活得太緊張了，弦繃得太緊了，總是放鬆不下來，有什麼心事也不愛和我講，就自己一個人扛，其實我很想幫你，很想靠近你。
我有時候工作上也不順，其實我也需要你的支持啊！
她再次被老公的真誠打動了。
“嗯，我剛才也在想，這些年我太沉浸在自己的世界裡了，忽視了你們……”
靠在老公的肩膀上，她覺得十幾年來自己頭一次這麼放鬆，心裡有個地方彷彿一下子打開了，有光照了進來……

圖注：男人的真正力量體現在他身旁那個女人的笑容上。

就像這世上任何一件寶貴的東西一樣，真正的愛也需要經過時間的沉澱，在日子漸漸平淡之時，在危機混亂之中，方能顯露出它的品質與成色。

在你狼狽、醜陋、歇斯底里的時候，在你們之間的衝突一觸即發的時候，一個真正愛你的男人會讓你看到： 他是寬容的，有容納力的，可以給你一種矯正性的情感體驗； 他會保護你，不讓你受到進一步的傷害； 他鎮定，沉著，冷靜，有一種不讓自己捲入情緒風暴的定力，能夠在不宜溝通時叫停，既保護了自己的顏面，也保護了你的顏面，不讓雙方撕破臉；

他有解決問題的明確與堅定，不迴避，不逃避，這會讓你覺得自己是被在乎的； 他給你表達的空間，能夠耐心傾聽；同時又不會任你滔滔不絕，在強烈的情緒風浪中越陷越深，而是遞給你一份規則，幫助你恢復理性，這會給你帶來一種力挽狂瀾的力量感和方向感； 他足夠了解你，他能夠讀懂你情緒背後的故事，聽到那些你內心深處的聲音，他甚至比你自己都更能看懂你心裡到底發生了什麼。

他會看到你核心的痛點與需要，溫柔地觸碰，輕輕地安撫，催眠般給你一個新的視角，新的信念； 他敢於表達自己的需要，也不怕暴露自己的無助，他有能力把自己的內部世界呈現給你，與你在心靈深處的層面而不是表層進行互動與交流。

這樣，兩個人就能夠超越平凡生活的雞毛蒜皮柴米油鹽，真正地在脆弱相對中，在情感的最深層與彼此相遇，不僅實現雙方利益的協調與結合，更實現心與心之間的牢牢連接。

就像在那篇《嫁對人是一種怎樣的體驗？》中提到的，對的人就是那個可以讓你成長的人，同樣，一份可以讓你長大而不是變小的愛才是真的愛。

比如這位女醫生，原本是一個完美主義的、對世界充滿了不安全感的“小女孩”，但當舊傷被激活的時候，她的老公牽著她的手，一點點幫她療愈曾經徹骨的傷痛，讓她發現原來自己也可以放鬆地活著，也可以信賴他人，依靠他人，她的那個內在小孩終於開始走出過去，體驗新的人生了。

真愛是一種能力

當我們复盤故事中二人的對話時，你會發現，男方擔當了安撫者、保護者、觀察者、干預者、協調者、指導者和探索者的角色，他能夠有彈性地消化、處理自己的情緒以及對方的情緒，讓兩人既有適度地釋放，也有深層次地解決。
另一方面，如果沒有女方的克制、敞開與反思，他們之間的連接通道也很難建立。

這不由得令人再次感慨，僅僅憑藉一顆紅心就能贏得婚姻的幸福嗎？不，愛不僅是一種真情實感，更是一種能力！一個真的愛你的男人只會出現在有能力面對和接受真愛的你面前。
而我們所看到的更多的現實則是，我們並不那麼了解愛，懂得愛。

想起有網友說： 外國人關係好的朋友親人一見面就親親抱抱，貼面禮。
中國留學生一般不習慣，經常有外國人很惋惜地問：“你們平時父母都不會每天抱抱親親你嗎？”
我說：“不。
”
“那他們用什麼方式表達愛你們呢？”
我：……
最終有天我受不了炮轟，回答：“給現金。
”
他們就跪了，之前的優越感煙消雲散，表示願意交換活在中國……
這是個曾讓我笑著笑著卻突然想哭的段子。

在尋找真愛的旅途中，小時候，我們都沒有引路人和教練，長大了，我們也都還只是背著書包需要完成學業的學生。

如同盧悅老師在《姑娘：強姦你的只有這個男人嗎？》一文中所指出的：
“我們這個時代的任務不再是生存和活著，而是像一個人一樣活下去。

這個主題，其實中國幾千年來，一直都是不存在的。

我們這個時代開始給我們做人的機會。

只是我們還不知道怎麼去做一個人。
”

怎麼樣？你願意學習如何做一個人？如何去愛？如何被愛嗎？

我相信，最終，那些不肯苟且，願意不停前行尋找真諦的人，也將收穫最為豐厚的回報。