肝臟就好比電腦里的殺毒軟體，每天保護著我們的身體不被病毒侵害，一旦毒素進入體內肝臟也能迅速的動作起來殺毒，肝臟無時無刻不為我們身體的健康保駕護航著。不過強大的毒素都無法擊倒肝臟，但是一些小小的不良的生活習慣，就可以輕而易舉的打倒他。

肝臟一旦出了問題，首先就會表現在臉上，所以普通人就算不去醫院，也很能輕而易舉的觀察出自己肝臟是否出了問題，肝不好會在臉上有這3個反應。

臉色暗沉
肝都被病毒侵占，已經沒有位置留給肝血了，就會出現我們所說的肝血不足，沒有足夠的血臉部也不會紅潤，還有肝臟的排毒功能不正常，毒素堆積在肝臟里已經滿出來了，就會散落到全身，蔓延到臉上就會有暗沉發黃的顏色。

左邊臉頰愛長痘
雖然說長痘可能是因為皮膚問題，也有可能是內分泌失調問題，但如果只單單長在左邊臉頰上的話，基本上對應的就是肝部，肝毒肝火旺盛，直通左邊臉頰，分泌也會旺盛，一旦那塊皮膚的分泌過於旺盛，痘痘就會一顆一顆的冒出來了。

還有一個問題，就是壓力過大的話，肝氣鬱結也會顯現在左臉上，痘痘裡面的物質都是毒素，所以左臉頰上的痘痘是肝熱毒冒出來的。

額頭長痘
因為額頭處是我們人體最高的臉部皮膚，夏天原本體內毒素就會比較多，就算肝代謝正常，也來不及代謝掉這麼多的毒素，所以偶爾毒素就會怒衝上額頭，致使額頭長痘痘。

肝毒太多嚴格上來說不算的是病，所以我們只能通過日常的調養來改善這個狀況，多吃這三種食物，可以修復肝臟，排出毒素。

檸檬
檸檬是酸味的，酸性的物質本來就具有殺毒清熱的功效，而大量的維生素C可以增強肝細胞的合成以及生成，還有加大修復力度，有助於排毒，對已經損傷的肝臟有一定的療養作用。

番茄
番茄是一味清熱解毒的食物，可能大家都不知道吧，夏天又是番茄的季節，多吃點番茄可以去肝毒，降肝火。

紅棗
紅棗幾乎對人體的任何一個部位都有滋補的功效，想要肝臟功能增強，多吃點紅棗煮的粥吧。因為紅棗可以促進肝臟合成蛋白，這麼繁瑣的事情紅棗都能做到，助肝排毒更不在話下了。

大家有沒有出現過臉部部分地方冒痘的情況呢？你們知道都是由什麼原因引起的嗎？