改掉這些壞習慣!改變了,頭腦就會變好!秘訣就是......金句良言啊!
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k9123985
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密語是〝恰到好處的急迫感〞
再來是所謂的〝創造〞時間這項作業。
前面提到〝集中精神將六十分鍾縮短成四十五分鍾〞,為了縮短用功時間,就必須集中精神。雖然我們常被告誡〝要集中精神!〞,但或許還是有人抓不到要領。
在此,稍微進一步思考如何〝集中精神〞吧。
我們在什麼時候處於最能集中精神用功的狀態呢?如果是運動的話,就是比賽中;如果是用功的話,就是〝考試中〞。
當我們忘我地埋頭苦讀喜歡的科目時,精神或許也很集中,不過還是比不上考試時的專注力。
那麼,考試中與平時到底有什麼差別呢?
我想其中差別就在於〝認真程度〞以及〝急迫感〞。考試算是〝正式上場〞,必須表現出成果。
就這層意義來說,自然會萌生與平常念書時不同的緊張感,認真程度也會衝到百分之百,同時更能夠集中精神。事實上,〝急迫感〞也會讓人產生與上述緊張感幾乎相同的感受。
〝急迫感〞就是一種〝糟了,趕不完!!〞的感覺。
好比走在號誌燈閃爍的斑馬線上。那樣的緊張感隨時存在。
因為出題者設計出那些足以引發〝急迫感〞的考題,考生在考試中才能如此集中精神。
平時就像在考試,考試就有如平時般
至於平常念書時該怎麼做才能集中精神這個問題,隻要抱持著應考的心情即可。
關鍵在於時間設定。大家在念書時,務必要計算時間。
利用碼表可以讓自己產生〝恰到好處的急迫感〞。
比方說,有個以普通速度解答大約需要十分鍾的問題。
在此情況下,若將時間限製設為三分鍾左右,解題途中隻要一卡住,就會覺得〝根本來不及!〞
而放棄,最後反而會不管時間限製慢慢答題,所以不建議這麼做。
我在進行學習教練指導時,經常對學生說〝請設定成覺得有些勉強的時間〞。
以這個例子來說,我會將限製時間設為八分鍾。
〝這樣做得到嗎?可能有點勉強……但或許辦得到吧?〞請以大概是這樣的感覺,在念書時設定適合自己的時間。
總之,密語就是〝恰到好處的急迫感〞!
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