第一招，寫一下購物計劃。進入超市或商場前，不妨仔細琢磨一下，自己到底需要些什麼，寫在一張小紙條上，不要太長，隻要寫上東西的名稱和大體數量就好了。既能縮短自己逛商場的時間，又能避免不必要的開支，省錢又省力。

第二招，少帶錢。這一招和前面的計劃緊密相關，需要根據購物計劃把大體需要花的錢準備好。多帶一點是不錯了，但不能太多，多一點點就好，以免你控製不了自己的購買欲。

第三招，商場打折的時候大量買進。這個就需要你注意關注一下附近商場的信息，遇到節假日的話，商場基本上都會降價或是打折促銷的。這個時候你可以比平時買的稍微多一點，買四五天的就可以了，因為冰箱的保鮮期一般在3-5天之間，壞不掉的。

第四招，辦理一張商場的會員卡。商場會因為相互之間的競爭出台一些形態各異的優惠政策，辦理會員卡就是其中之一。會員卡有的可以優惠，有的可以積分換獎品，都對消費者有利。你可能會說，羊毛出在羊身上。可是你不想一想，出在自己身上你不就更應該享受嗎？

第五招，購物後記賬。每次逛完超市或是商場的話不妨記錄一下。記錄的目的不光是看一下自己花了多少錢，主要是體驗花錢後的心情，那種心疼多記錄幾次就能慢慢改掉自己瘋狂購物的毛病。

這是我總結的經驗，希望能幫助大家。