1. 在溝通當中建立和鞏固的友誼，比靠吃喝、靠利用、靠江湖義氣、靠玩得開心或興趣相投等等結交的「情義」更可靠。

2.「臨淵羨魚，不如退而結網」。偶爾忌妒一下很正常，如果長期妒火中燒，很可能成為一個卑劣萎縮的小人！

3. 能夠「化敵為友」，可以讓你的心胸和能力都上一個臺階。

4. 在挑剔別人之前，能不能先挑剔一下自己？在批評別人之前，能不能先做點自我批評？在看不起別人之前，能不能先發現別人的優點？

5.「水至清則無魚，人至察則無徒」，對周圍的人不要那麼敏感，不要總是繃緊一根「階級鬥爭」的弦。對待別人比對待自己寬容一些，對人的信任比懷疑和提防多一些，這不僅是交往的要旨，也是人生的意境。

6. 不可以用「實用主義」「一手交錢，一手交貨」的心態對待交往。否則，你會成為孤家寡人。真誠、大度、理解、寬容，這些不僅僅是美好的詞匯，更應該成為你人格和行為的內在構成。

7. 對別人傲氣，其實遮掩著自己心裡沒有底氣。尊重別人，才是尊重自己。尊重別人的同時，已經充分體現了自尊、自信、自強、自重。

8. 怨氣沖天、牢騷滿腹，傳遞的是一種消極情緒，經常用這樣的情緒去影嚮別人的人，是不會有親和力和凝聚力。

9. 病態體格和亞健康正在吞噬你的活力。所以，你一定要鍛煉身體。

10. 經常熬夜到淩晨，是對生理和心理的雙重戕害。23點到早上6點半，是最佳睡眠時間。

11. 經常不吃早餐、或者糊弄早餐，那麼面如菜色、疲憊不堪、失眠健忘、註意力分散、鬱悶焦慮等等，就一定會找上你。無論糧食還是果蔬，早為金，午為銀，晚為銅，夜為鉛。

12. 如果甚麼事都拿不定主意，對任何事情的看法都人雲亦雲，你的人格獨立性肯定差，將難以行走社會。可以聽取別人意見，可以多了解有關資訊，但一定要養成獨立思考、自主決斷的能力。

13. 自卑，是心靈的病毒。不要躲避壓力，不要逃避挫折，不可能永遠都是坦途。只有戰勝今天壓力，勇敢地面對挫折，才能為明天積累起寶貴的財富。記住：愈挫應愈勇，越戰應越強！

14. 良好的氣質風度的確給人帶來人格魅力，但那也是內在素質的外化，修身比其他任何都重要。

15. 不要太虛榮，不要過於追求面子，那樣很累，而且最終不會有好的效果。要坦坦蕩蕩，光明正大，內心才會舒服。可以虛構小說，不可以虛構人格。