創業是一件有意思的事情，儘管很苦很累，但重要的在於過程，看到自已、團隊和企業慢慢地成長，

當齊心協力完成一個又一個小目標時，那種激動與興奮是永生難忘的。

這個世界上應該是極少有什麼輕而易舉的事情發生的，創業更是如此，

需要經歷無數的風雨才有可能見到一點點的彩虹。

要想解決創業路上的艱難困苦，就需要創業者具有超凡的自律精神。

那麼，如何才能將自己打造成一個自律的創業者呢？

按照下面的方法，請給自己30天，來見證！

以30天為限

自律很難，意味著你要逼自己做不喜歡、不願意做的事，但是一旦成功，

會讓你整個人的滿足感和成就感上升一個層次。以30天為限，太短沒有成就感，

太長容易疲憊，一個月30天，是培養自律的最佳期限。

確定一個主題

請給你的這30天，確定一個明確的、單一的主題，比如減肥，比如讀書，哪怕是堅持早睡，

堅持睡前不刷手機，主題目標越單一，實現自律的可能性就更大。

先從小事做起

要考試，就先把相關的經驗分享、學習資料做個整理，讓自己先進入學習的狀態；要跑步，先去論壇看看大家的經驗。

不要小瞧這些“熱身”，它能讓你少走彎路，否則你很容易堅持不下去。

要有調整的預期

最初階段，雄心勃勃，但只要節奏稍微被打亂，很可能整個計劃付之東流。

所以，一定要給自己一個心理準備，計劃被打亂不要緊，要主動調整，要讓自己有喘息的時間。

給壞狀態緊急止損

壞狀態可以有，但不能毫無休止。處於低谷時給自己放個假，比如看個勵志電影，

但要給這種壞狀態或者調整期設置一個止損線，比如兩個小時、半天，最好不要超過一天。

創造一個儀式感的奮鬥環境

“儀式感”可以幫助你比較快的進入狀態。比如複習之前，可以先整理桌面、倒杯茶水、再掏出書本、拿出筆袋……

儀式感滿滿，就像古人沐浴更衣捧書而讀一樣。

以實際效果為衡量標準

自律需要量化，量化的標準最好以成果代替時間。

比如跑步，不是每次跑一個小時就算完成任務，這一個小時沒有沒有全心投入，跑的量夠不夠，效果也不一樣。

以實際效果為衡量標準，就是為了擠掉時間裡的水分。

及時給自己獎勵

給自己設置一些階段性里程碑，及時給自己獎勵。可以是一部電影、一雙鞋子或者乾脆放半天假。

比如以一周為限，每堅持一周給自己一個獎勵，逐周降級金額遞增，直到完成30天計劃。

自律是良性循環的開始

減肥成功後，你會為了鞏固效果而飲食考究，越發勻稱的身材會推著你瞭解穿衣搭配，自信心提升後，會引導你關注社交……

一件自律的事會是一系列良性循環的開始。別擔心30天后會被打回原形，

攻克一個個關口，久而久之，自律的習慣會讓你成為更好的自己。