01

自卑是一種非常優秀的品質。

因為它在時刻提醒一個人不要忘記自己是誰，自己想成為一個什麼樣的人。

我以前很自卑，因為我覺得我不會為人處世，在團體中總是被忽略，不知道怎麼去找到自己的位置。

有一次在林大聽課，偌大的教室裡好幾百人，課間休息的時候，老師在前面站著，跟幾位同學在聊天，

下面幾乎坐滿了人，有位大姐在臺上站著，不知道跟什麼人聊到了什麼，突然哈哈大笑，那爽朗勁，頃刻間就征服了我。

我在心裡跟自己說：我想成為這種人，但可能我永遠都做不到。想到這些，自己就有些喪氣。

後來我跟我的導師提到這點的時候，她非常專注的看著我的眼睛說：只要你想，就一定能夠做到。

之所以這種人會在你心裡留下印記，是因為這種人身上有你的影子，只是被你藏起來了。

我聽得似懂非懂，但好像心裡有扇窗戶被打開了。

02

聽過很多人跟我講他們很自卑，大家總能鍥而不捨的為自己找到一大堆自卑的理由，並且很堅定的認為是真的。

膽小、懦弱、虛榮、窮、長得不好看……

而當一個人告訴他是一個怎麼自卑的人的同時，我往往能夠看到其實在他心裡住著另外一個自己：膽大、勇敢、不具名利、富有、美麗……

因為他們心裡有一個期待中的更好的自己，所以才會自卑，如果沒有對自己的這些期待，自卑也就去從談起了。

試想如果一個人對自己沒有任何要求，不想去讓自己變得更好，他又怎麼會認為自己現在不夠好而自卑呢？

自卑源於一個人先對自己有了要求，當要求達不到的時候，才會自卑。

在達成之前，伴隨著這種自卑，他可能有兩種方式來生活：

一種是沉浸在這種自卑中，一邊懷揣著這種美好的期待，一邊用自卑安慰著自己，因為我很自卑，所以，我做不到；

另外一種是帶著這種自卑前進，將自卑變成動力，讓自己一步步靠近想成為的那種人。

不管你是前者，還是後者， 都逃不開最初自卑的根源：那就是對自己美好的期待。

如果一個人能夠回到原點，來看待自卑這件事，就能夠重新選擇自己出發的方向。

03

李松蔚老師推薦過一本書《被討厭的勇氣》，我最近剛好在看。裡面提到一種比較顛覆的觀念： 目的論和原因論。

放到自卑這個話題下來看，簡單來講就是，我們通常是這樣解釋自卑的：因為我太自卑了，所以我做不好。

但如果換到目的論裡，是這樣看待自卑的：你自卑的目的是為了給自己找個理由，好不去努力。

兩者是有本質差別的。我們可以被過去影響，但從來不會被過去所限定。

當你說因為我太自卑了，所以我做不到的時候，其實就處於你自己把自己給限定住了，然後你給自己找了個理由叫“我太自卑了”。

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要知道你並不是真的因為自卑而做不到，而是因為你給自己預設了做不到的結果，然後又給自己找了個讓自己能夠合理接受這種結果的理由，那就是自卑。

做得到和做不到之間，差的僅僅是勇氣，看你有沒有勇氣突破自己。

04

只有一種人不會自卑，那就是不想讓自己變得更好的人。因為沒有對更好的期待，所以也就不會有對現在的否定。

這種人有兩種類型，一種是已經很好很好了，或者說他們自己認為自己已經很好很好了，當然這個好可能是真的，也可能是假的。

比如說剛剛出生的嬰兒，他們認為自己是宇宙的中心，自己是萬能的，他們用哭聲就可以統治世界。

他們處於絕對的自信狀態中，非常的敏感豐富，生命力旺盛。還有一種是完全接受自己的現狀的人。

他們對現在的自己充滿了欣賞和肯定，完全不會質疑自己。但是在現實生活中，會不會質疑自己其實是一種狀態，

你很難找到一個人一輩子從來沒有質疑過自己。一個完全不會質疑自己的人，常常會遭受到外界的衝擊。

人要學著去適應世界，適應的過程中必定要改變一部分自我，來適應外部環境，這個適應的過程就是從質疑自己開始的。

一個絲毫不質疑自己的人，是不會想到要改變自己的，因為他會認為都是外部的問題，我沒有問題，需要調整的是你們，而不是我。

當一個人總是這麼想的時候，他跟外界的關係就常常是衝突不斷，讓他很累，讓對方也很累。

當這個累累加到一定程度的時候，他會趨向於開始質疑自己。

05

自卑和自信，都是人的一種狀態。有的人一種狀態持續的時間長，有的人持續的時間短。

但“我是一個自卑的人”這句話是可以換一種方式來講的，比如：

現在我的狀態不好，所以我感覺有點自卑，但這並不等於我就是一個自卑的人。

當你感覺很自卑的時候，給自己提個醒：我有兩種選擇。

我可以讓自己沉浸在這種感受裡，然後被這種感受打敗，認為自己一事無成，

然後什麼都不做，也可以帶著這種感受，讓自己去往自己想要的方向去努力。

不管你在什麼樣的狀態下，你都有選擇的空間和自由，看你想讓自己過什麼樣的生活，選擇權永遠在你自己手裡。

不管是哪種生活，不管你現在的生活多無奈，多麼不是你自己想要的，都是你需要的，是你為自己選擇了這種生活，而不是其他的。

當你能夠覺察到自己的選擇的時候，你就能夠把生活的主動權拿回來。

我選擇了讓自己感覺自卑，並且沉浸其中，而不去努力改變現狀。

我選擇了帶著自卑，繼續往前走，我相信我終能抵達自己想要的彼岸。

心有所想，繼而往之。