優雅女士的這十個好習慣會保持你的荷爾蒙平衡，放開過去的事情，能夠對你的想法，身體，甚至靈魂產生積極的影響。

1、保持你的內分泌平衡

你是否是個喜怒無常，疲憊，急躁，憂鬱的人？檢查下你的內分泌情況吧，如果失衡的話，你就很難成功。確保你每天都攝入足夠的蛋白質和維他命，減少糖分和碳水化合物的吸收。

2、如果你犯了錯誤的話，要學會原諒自己

成功女人不會為了過去的失敗或選擇而感到迷惑或有罪惡感。他們犯了錯誤後，會繼續前進，將自己在錯誤中學到的經驗應用到新的情況中。

3、將你的所有角色連接起來

女兒，妻子，母親都是你生活的方方面面。但這並沒有規定你應該成為什麼樣的女人。將你的人生角色連接起來，找出你真實的自我並超越。你越自信，你就越有吸引力，不管是對自己還是對別人。

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4、避免吸能器

在和某個特別的朋友，同事或親戚相處一段時間後，你是否感到筋疲力盡或者憂鬱呢？那就限制你和他呆在一起的時間。在你拜訪一個人之後注意你的感覺，如果你感到高興，能力滿滿的話，那就是說你有一些好同伴。成功女人會明智地選擇自己的同伴。

5、親切的和自己對話

如果你被肥胖，壞媽媽，或者不夠興奮打敗了的話，你就是使自己進入了一個惡性循環。成功女士都會時刻提醒自己所取得的成就和成功。她們拒絕告訴自己消極的事情，而是真誠地接受自己。

6、聽從你的身體

10年以前我就聽OprahWinfrey說過：聽聽你身體告訴你的。你是否悲傷，易怒，憂鬱？聽從你身體的暗示。

7、貢獻你的時間

找一些你喜愛做的事情讓你遠離自己的安樂窩。如果你幫助別人解決了難題的話，你會感覺非常良好的，而志願工作會直接提高你的身體健康。成功女人都會走出他們的安樂窩，迎接新的挑戰。

8、放棄十全十美的想法吧

盡你最大的努力去奮鬥，但是不要執著於十全十美。接受你盡了最大的努力是成功女性的好習慣之一。放棄十全十美的想法是靈魂的維他命和一種鍛煉。

9、利用你的核心優勢

你是否天生是個數學家，作家或者宴會策劃人？你可以通過不斷的嘗試來發現自己的優勢，直到你找到最適合自己的為止。你可以挑戰新事物，做短期志願者，或志願接受工作或團隊中的新專案。

10、留一些時間給自己

優雅女性的這個好習慣是我最喜歡的一點：花時間充電，重新點燃你的激情，調節你的精神，身體能量。即使是要把自己鎖在浴室裡面，每天也要找出一點時間獨處。