老人新標準

一、幸福的人

老玩，老樂，老豁達，老幽默

二、健康的人

老走，老動，老鍛煉，老擁抱 

三、快樂的人

老說，老笑，老拍照，老發微信

四、瀟灑的人

老吃，老聚，老跳舞，老唱歌

五、呆傻的人

老急，老氣，老叨嘮，老窩家

戲談人生百歲

呱呱墜地出生亮相，

十歲小學天天向上；

20歲氣盛遠大理想，

30歲成熟基本定向。

40歲老練處處吃香，

50歲離崗當官無望；

60歲退休告老還鄉，

70歲休閑打打麻將。

80歲老態曬曬太陽，

90歲難行坐在床上；

百歲「上帝」思戀你，

子孫把你供奉在牆上。

不氣歌

人生就象一場戲，扶老攜幼不容易；

隻因有緣來相聚，是否應該去愛惜？

為了小事發脾氣，回頭想想又何必；

你生氣來他生氣，氣出病來沒人替。

兒孫瑣事由他去，事情再大不著急；

親朋好友常相聚，吃苦享樂不用比。

人老自有病纏身，戰勝頑疾無所懼；

怨天尤人不管用，心態平衡靠自己。

閑事少操自瀟灑，哪管三七二十一；

心胸坦蕩不生氣，神仙都會羨慕你。

益壽延年之歌

六十七十不算老，延年益壽有訣竅；

晨起一杯溫開水，以步代車走城郊；

甩手踢腳轉轉腰，每天做套保健操；

吃罷早點散散步，聽聽廣播看看報；

動手做做家務事，市場天天轉一朝；

發現有病早治療，防毒防癌防感冒；

勤用腦筋多思考，增強智力緩衰老；

心胸豁達排干擾，健康長壽樂陶陶。

防老防病歌

看人老不老，先看走與跑。

能走腰腿壯，能跑心肺好。

人老腿先老，走路很重要。

防老先防病，運動病痛少。

隻要堅持練，精氣神都好。

鍛煉要經常，起居有規章。

戒煙少喝酒，粗細搭營養。

滿園青山在，無限好夕陽。

人類健康新標準

現代人類健康的新標準是：『五快』『三良好』。

五快

1、吃得快——吃東西不挑剔，胃口好、有滋味。

2、便得快——消化功能好，大小便暢通無阻。

3、睡得快——入眠快，少夢，睡眠質量高。

4、說得快——頭腦清醒反應敏捷，語言流暢表達清楚。

5、走得快——腿腳靈便，步履輕鬆。

三良好

1、良好的個性——性情溫和，善於接受新鮮事物，善解人意善待他人。

2、良好的處事能力——遇事不腦遇難不急，機智沉著應變能力強。

3、良好的人際關係——文明禮貌誠懇待人，尊重事實樂於助人，無私奉獻不圖回報。

此文獻給所有老來俏、老來瘋、老頑童、老而不老、心態不老的老朋友！記得給朋友們測測，看看他們是什麼等級的老人吧！