快！快！快！寧可做過，不可錯過～

夏不睡石，秋不睡板；

春不露臍，冬不蒙頭；

白天多動，夜裡少夢。

三天吃一隻羊，

不如洗腳再上床。

早睡早起，怡神爽氣；

貪房貪睡，添病減歲；

夜裡磨牙，肚裡蟲爬。

要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。

用心交心的，就給個『讚』吧！

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