蒼南位於浙江省的最南端，因地處於蒼山之南，所以被稱作蒼南。這裡自古以尚武傳統聞名，武風更是源遠流長，同時也是明代的抗倭主要戰場。這裡的一個林氏族群，祖上可謂是輝煌，據史料記載：僅南宋時期，有姓名可考的武狀元，武榜眼，武探花多達71餘位。

林氏家族秘傳的千年拳術，上溯到吳越國，其祖上是吳越國節度使林倪。據《平陽縣誌》記載：因擊福州寇王潮有功，歷官至節度使。因978年吳越王降於宋，林倪就辭官回家鄉平陽蓀湖山（現在的蒼南縣望里）結茅屋修鍊，並在家鄉教傳武藝。他所首創的"五基拳法"則秘傳於林氏家族，就這樣開枝散葉的傳了一代又一代，經歷了上千年的歷史，在2012年雄奇五基法申請並成為了市級非物質文化遺產。

武舉考試是武則天於702開始推行的，考試的內容包括箭、弓、刀、石等，以後的宋明朝等都有武舉，直至清朝是改成了武科。

林倪之後其子孫後代都修習秘技，個個武藝高強。在南宋150年間里，溫州共出了武進士393人，其中的平陽縣（含今蒼南縣）就達到了294人，武狀元僅有13人，而林氏家族就佔了3人。除了武狀元林管，林時中，林夢新，還有武榜眼林景衡，林景新，武探花林武子及進士71位。可見當時林氏家族的武藝造詣相當高。

在明朝期間有倭寇來犯，組織的武士，商人和浪人在中國的一些沿海地區進行一些搶奪燒殺得活動。而作為抗倭戰場的蒼南，難免陷入一場紛爭。

在五基拳法中，農民工具鋤頭，扁擔等也是武器，也成為了五基拳法的特色。當時明朝的金鄉城守將林三溢，大膽的運用農民的工具抗擊倭寇。蒼南縣的習武風氣很盛，所以村民們都非常的健壯，或多或少有些武藝。在田地里幹活的農民們，當遇到了倭寇的搶奪，無異於農具就成為了武器。武學中也說武器是拳腳的延伸，隻要能像手腳一樣的靈活運用，豈不是都可以做武器來用？

這傳承千年的五基拳法走到今天實屬不易，如今的傳統武術已經被國人視為花架子，反而慢慢開始受到外國人的鐘情與認可，實屬可悲。希望更多的傳統武術能受到國人認可並好好地傳承下去。