【精彩導讀】：淡定是一種生活態度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的接納和享受。淡定的人，崇尚簡單的生活，簡單地活著，善良、率直、坦蕩，有足夠的時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。淡定是一種堅定地駐守於內心的行為。淡定的人，能夠從容鎮定地面對一切，就算是生活中遇到了不公正，還是可以智慧地做自己認可的事情。真正淡定了，我們的人生也就有了清晰的道路。

早上好。淡定是一種生活態度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的接納和享受。淡定的人，能夠從容鎮定地面對一切，就算是生活中遇到了不公正，還是可以智慧地做自己認可的事情。

淡定的人，崇尚簡單的生活，極少拋頭露面，換來的是對人生、對社會的不苛求和心靈的清凈；淡定的人，對工作或事業努力著，足以維持體面，但卻不忘乎所以；淡定的人，簡單地活著，善良、率直、坦蕩，有足夠的時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣；淡定的人，拒絕練就那種「摧眉折腰事權貴」的性格，活得簡單而有韻味。

淡定是一種堅定地駐守於內心的行為。人生有許多東西值得我們寶貴，但最可貴的莫過於得意的時候不放縱慾望，淡定從容；失意的時候不自暴自棄。真正淡定了，我們的人生也就有了清晰的道路。淡定之於人生，其意義不亞於氧氣之於生命。人的價值不在於他擁有多高的職位、多富裕的家產、多大的名氣，而在於他成就了怎樣一番事業。沒有一種淡定的心態，見了好處都想得到，遇了挫折就哀聲嘆氣，我們肯定尋不到智慧的大門。從某種意義上說，淡定其實也是一種智慧。

淡定可以改變你的氣場，發揮你的最佳狀態，因為淡定的你擁有壁立千仞、無欲則剛的度量，又有沉著冷靜、泰然自若的應變能力。淡定的你，思想通達又豁達，勇於從教條、經驗主義以及傳統觀念和習慣思維的桎梏中走出來。一切在淡定中發展，在淡定中勝出。

我們總是拿自己生活中不甚圓滿的部分去和別人比較，卻沒有發現或者習慣忽略那更多的圓滿的部分。每個人的生活都有他自己的特色，過好自己的日子，享受屬於自己的一片天空，就是你將淡定發揮到了極佳水平。

生活在今天這個社會，許多時間都讓人糾結、鬱悶。時代太浮躁了，人人都有一顆不羈的心，逐利、追名。因為慾望太多，因為得不到，不免有失落的感覺。這時需要我們用平和、平淡的內心看待周圍的一切、處理人與人之間的紛爭，保持一顆淡定的心，從而改變你的氣場，遇事不慌亂，從根本上去解決問題。

從容淡定，意味著冷靜的現實主義，對世界、社會和他人，不抱過高的期望。知道正義也可能常常遲到，公正永遠是相對的，永遠沒有完美的現實，有的隻是隨時可能會裂變黴變的脆弱人性。有了這種冷靜的態度，遇到不公正、誤解、委屈，就不會傷心，就不會怨天尤人，更不會自怨自艾，而是咬緊牙關，苦煉內功，「面壁十年圖破壁」，等待和尋找勝出的機會。

摘自掌閱書城《微心態：淡定從容從細節開始》宋豫書 著 （人的得失悲喜，常在一念之間。心態上的微小差別，往往造就不同的結果。有一種心態叫微心態，它是一種不斷變化的微妙心態，能使人們隨著境遇轉變而逐漸適應、做出應對，它存在於每個人的心間，卻不易被人發現，它看似微小，卻擁有改變心靈的力量。它賦予人們應對世事變遷的智慧，讓人們用心態主導世界，用智慧主導人生，學會從適合的角度看待人生境遇，微妙地改變內心的感受，獲得內心的快樂、平靜和力量。本書從樂觀、慈悲、寬容、信念、選擇、進步、勇敢、感恩、隨緣、處世、慾望、淡定、幸福微心態這13個方面，向人們闡述了微心態的秘密，傳遞微心態的智慧。讀完本書，讀者可以調整心態瑕疵，用正向思維看待身邊的人、事、物，感受生活與工作中的點滴幸福；緩解壓力，變得更有勇氣面對紛繁瑣碎的世界；變得積極進取，煥發人生新風采。）