你曾經有過自殺的念頭嗎？

根據世界衛生組織所發表的數據，世上每40秒就有一個人結束自己的生命，每年有超過80萬人自殺。曾萌生自殺想法的人不在少數，但其中大部份人最終會打消念頭，繼續過活。你是否好奇，在面臨生命終結的那個瞬間，自殺者的腦袋究竟在想什麼呢？

美國網站Reddit就曾發起相關討論串，有過自殺經驗的網友們留言分享「最後的瞬間所想到的事情」，而當知道自己活下來的時候，又有什麼念頭呢？一起來看看！

Case 1：連結束自己的生命都辦不到！

自殺前：「我很抱歉…… 為什麼我這麼可悲」；發現自殺失敗時：「哇，你甚至連結束自己的生命都辦不到！」

Case 2：跳下去的瞬間就後悔了。

最近我的友人從15公尺高的橋跳下來自殺，活了下來但腿和骨盆碎了。他和我分享跳橋時的想法和感覺：他陷入一個「生命如何沒有意義」的思考迴圈，於是他走向橋上。他站在那兒幾分鐘想著他讓多少人失望了，主要是他的父母，然後往橋邊走去。跳下的瞬間，他完全清醒了，並立刻感到後悔……那之後的記憶就空白了。

Case 3：得立刻去醫院才行！

服下大量安眠藥的那一刻，我想「得立刻去醫院才行！」一陣驚慌感襲來，身體湧起想要活下去的沖動本能，勝過了求死的念頭。我很感謝這樣的沖動。

Case 4：媽媽隻剩下孤單一人

自殺倖存下來之後，才意識到「我竟然丟下媽媽孤單一人」。從那時起，我和媽媽的關系更加緊密。

Case 5：誰來救救我

「有沒有人來救救我呢」拿槍指著頭的我，最後一刻是這樣想的。

Case 6：讓他們好好反省

當時我想：假如自殺的話，那些霸淩我的傢夥就會有罪惡感吧。所以抱持著「讓他們好好反省」的想法試圖自殺。假如你目擊到霸淩現場，請插手介入並告知老師或者成人，你可能因此挽救一條生命。

Case 7：陷入恐慌

我吞了一整盒鎮痛劑，試圖自殺。吞藥之前，我自認冷靜；然而一服藥我立刻就後悔了，開始陷入恐慌，並沖出去尋求協助。從那之後過了3年，至今隻要想到「我可能已經死了」還是覺得很可怕。

Case 8：我的人生是最棒的

十幾歲的時候，我有個交往五年的女友，當我得知她睡遍身邊男人之後，想著「我要讓她得到教訓！」於是我試圖割腕自殺，然後從10公尺高的窗躍向水泥地，那個瞬間我才發現：「我的人生是最棒的」。

當時的我精神狀態不佳，心想我已經腎衰竭反正也快死了。我對整個世界感到很內疚，有小孩正在餓死，而我卻這麼輕易地放棄生命。

最後由於左骨盆粉碎，我過了3個月拄拐杖的生活。住院10天，3天在精神病院。我是個非常幸運的人。

Case 9：工作更可怕

雖然自殺很可怕，但是「明天要上班」這件事更可怕。而當我醒來的時候，必須把塑膠袋從頭上撕開。

Case 10：我不想死，但……

在對許多事情感到後悔中一邊想著「我並不想死，但已經活不下去了。」自殺者其實並不想死，隻不過是想要終結自己的痛苦罷了

自殺絕對不是唯一解答。想不開時尋求外界協助，煩惱悶在心裡不健康。

臺灣地區諮詢請撥打生命線1995、張老師1980，警察報案110，保護專線113。

人生隻有一次，結束了便無法重來，提醒您珍惜身體與生命，痛苦時為自己找另一個出口。

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