如果你覺得委屈了，

別不吃不喝，把自己為難，

誰的生活中沒有磨難，誰的身邊沒有虛情，

委屈了，就出去走走，看看天，看看景，

把心中的各種不滿，全部清除。

如果你覺得委屈了，

不要見到誰就訴苦，

這個社會看你笑話的人永遠比幫你的人多，

你說了，起不到多少作用，

還不如一個人靜一靜，

想一想開心的事情。

如果你覺得委屈了，

不要和誰吵得臉紅脖子粗，

不必和誰喋喋不休的爭辯，

懂你的人，無需解釋太多，

不懂你的，沒有必要解釋，

吵架，會越來越憤怒，

爭辯，會越來越煩憂。

如果你覺得委屈了，

不要責怪別人，埋怨自己，

每個人都有自己的做人原則和處事標準，

也許你們只是看法不一而已，

並不是別人故意和你過不去，

多站在對方的角度想問題，

或許就能化解矛盾，不再委屈。

如果你覺得委屈了，

不要把情緒帶給身邊的人，

稍不順心就發火，一點不滿就生氣，

你的身邊都是最重要的人，

千萬別因為一時委屈，說了無心的話，

傷害了你們之間的感情。

如果你覺得委屈了，

就約上好友，聊一聊開心的事情，

如果你覺得委屈了，

就看看電影，把委屈全部拋在腦後，

如果你覺得委屈了，

就找個沒人的地方，痛痛快快哭一場。

如果你覺得委屈了，

就好好的抱抱自己，

自己給自己溫暖，自己給自己鼓勵，

告訴自己，一定要開心。。。。。