出門在外出現尿意的時候附近沒有廁所
早上還想賴床的時候即使有尿意也不想去廁所
工作太忙，沒時間排尿
電視太精彩了，等一會兒再去排尿
這些情況相信很多人都遇到過，雖然憋尿是一種人人都會做的「小事」
但是大家有沒想過，長期反覆地憋尿會不會對身體的健康造成影響？

我們試著把膀胱想像成一個有彈性的袋子，尿液就裝在裡面。

如果憋一次、兩次應該不會使膀胱受到影響，經過排尿之後這個水袋的彈性會慢慢恢復，如果反覆如此，膀胱的彈性就會慢慢消失，最終導致身體出現以下幾種情況。

一、尿路感染

長時間的憋尿會導致尿液在膀胱以及尿道滯留，大量的細菌集合在尿道裡面
就會對尿道反覆的進行刺激、損害，使尿路受到感染。

研究表示，長時間憋尿的人尿道感染的發生率比正常排尿的人高12倍
而且尿路感染還有可能引起腎乳頭壞死、腎周圍膿腫以及腎衰竭等嚴重的併發症。

二、膀胱炎

人在憋尿的時候膀胱會脹得越來越大
膀胱壁的血管也會受到過度的壓迫導致膀胱黏膜缺血
這個時候膀胱就比較容易受到細菌的感染引起急性膀胱炎。

使患者出現嚴重的尿頻、尿急、尿痛
還會導致尿液的顏色變得異常混濁，甚至有血尿的現象。

三、攝護腺炎

男性長時間的憋尿會導致泌尿系統的細菌經過攝護腺管之後逆行到攝護腺裡面
攝護腺受到了細菌的侵犯之後就會引起炎症。

使人明顯的感覺到骨盆前區出現疼痛不適的症狀
排尿和性功能也會變得異常，如果沒有及時到醫院檢查治療還會引起身體發生變態反應
比如出現神經炎、關節炎、虹膜炎。

​四、排尿性昏厥

長時間的憋尿之後再排尿會導致排尿過度用力，胸腔的壓力增加。

如果是老年人就容易出現腦缺血的情況
如果是在天氣比較寒冷或者尿液太多、
迅速排尿的時候會導致迷走神經反射性地引起心跳的速度變慢
使人在排尿的時候昏厥。

五、膀胱受損

經常憋尿的人會導致膀胱過度膨脹，膀胱發生缺血之後功能減弱
同時受到尿液裡面的代謝廢物以及毒素的刺激之後使膀胱黏膜受損
增加癌變的幾率

還會導致今後經常出現排尿困難、尿不盡、尿頻等情況
甚至引起膀胱括約肌無力，無法順利排尿。

長時間憋尿會對身體造成如此之多的損害，大家應該儘量不要憋尿
一旦產生尿意就要儘量及時排出才能保證身體的健康。

平時也要做好預防措施，比如需要長時間坐車、開會、學習就要提前到廁所排尿
在此之前也不要大量喝水，憋了尿之後在排尿的過程中要儘量避免過度用力
以免出現排尿性昏厥的情況，如果出現尿道不適
尿痛的症狀就要及時到醫院就診，以免產生不良後果。

千萬不要再憋尿了！小心憋出病來，一定要把這篇文分享出去！