最近老張家裡發生一件令人膽戰心驚的事情，起因是63歲的老張在晚上起床上廁所時，突然間感覺一陣頭暈後就不省人事了。家裡人趕緊撥打120，將老張送去醫院進行搶救。

在經過與死神的搏鬥後，老張撿回了一條命，家人都害怕急了。經過診斷檢查，老張是因為突發腦溢血導致的病情危急。

那麼腦溢血的發生真的不可抵擋嗎？

其實，腦溢血在發生前會有一些前兆，我們要警惕這些可知的前兆，便於早發現、早治療。如果沒有發現這些前兆，面對突發的腦溢血又應該怎樣進行急救呢？看了今天的這篇文章，相信你會有所收穫！

 一、警惕！腦溢血來臨前的5個前兆
腦溢血又被稱為腦出血，是指腦部未受到外界傷害的情況下，腦血管破裂引起的出血。該病好發於40-70歲的人群，起病急，死亡率較高，大多數與高血壓有著直接的關係。

在發生腦溢血的患者中，有一半的患者是有先兆癥狀的。若患者出現以下幾個前兆，提示腦出血即將發生，或已經是腦出血的前驅階段。

第一個前兆：
病人突然口眼歪斜，口角流涎，說話不利索，與人交談吐字不清，聽不懂別人的話，交流困難。測量血壓升高，出現意識不清，警惕腦出血或蛛網膜下腔出血。

第二個前兆：
病人突然感覺頭暈，周圍事物出現旋轉，站不穩，最終暈倒在地。頭暈常伴有疼痛，癥狀主要發生在出血一側，若顱內壓繼續升高，疼痛發展到整個頭部。

第三個前兆：
病人突然感覺眼睛不適，瞳孔出現變化，有時還會出現偏盲及眼球活動障礙，大多由顱內壓升高引起。這種癥狀大部分是暫時性的視物模糊，之後可恢復正常。

第四個前兆：
病人突然感覺全身無力、麻木、疲憊，活動不便，出現低熱，走路不穩可突發跌倒，或出現打嗝、嘔吐等情況，這是植物神經功能出現障礙的表現。

第五個前兆：
病人突然出現意識障礙，精神萎靡不振，總想睡覺。性格也出現反常，變得不愛說話，與人保持距離，表情淡漠或急躁多語。一些病人出現短暫性意識喪失。

以上五個腦溢血的前兆是在疾病發生前，大部分會出現的情況，對於高血壓等高危人群或曾有腦溢血等既往史的人群，都要引起注意，警記於心。以此來降低疾病導致的意外傷害，及早診治。

為什麼老張好好地在做飯就突發腦溢血了呢？腦溢血是怎麼發生的？我們接著往下看。
二、為什麼會發生腦溢血？
突發的腦溢血對於老人來講，不亞於一場災難，不僅嚴重影響生活質量，還會威脅生命，給子女帶來負擔。那腦溢血究竟是如何發生的呢？

高血壓是腦出血最危險的誘發因素，並且腦出血是高血壓的一種併發症。在長期高血壓的作用下，血管受到的衝擊力會長期作用於腦血管內膜表面，導致血管內皮細胞損傷脫落，血管的通透性增加。

血壓又可造成湍流，進一步致使患者的內膜出現損傷。在高血壓的持續衝擊下，動脈管壁本身結構會因為高血壓而出現改變，強度和彈性都會降低。因此，血管壁薄弱的地方就會向外凸起，形成微型動脈瘤，若患者血壓升高，就會導致動脈瘤破裂形成腦出血。

還有一種少數在年輕人中引起的腦出血，主要是由於腦血管畸形，腦動脈血管有澱粉樣變性，血管壁的間質被改變。

高血壓作為腦溢血最直接和關鍵的引發原因，需要引起高血壓人群的警惕。除了高血壓外，還有以下幾點原因可能誘發腦溢血。

•情緒變化
情緒變化快的人更容易誘發腦出血。遇事衝動，整天處於緊張的狀態，就會引起交感神經興奮，促進了兒茶酚胺的分泌。當血管的收縮反應比較強烈，就會導致血壓突然升高，引起腦血管破裂，從而誘發腦出血。

•生活習慣
不良的生活習慣對於老年人來說都是隱患，抽煙喝酒更是不應該。因為長時間抽煙可導致動脈硬化，增加血管脆性，引起心血管變化，導致腦出血。喝酒為另一個高發因素，長期喝酒會引起血管收縮舒張能力的下降，引發血管內脂質的沉積，導致血壓升高，出現腦出血。

除了吸煙酗酒外，熬夜、過度勞累、缺乏鍛煉等，都會引起血液粘稠度下降，降低血管質量，引起腦出血。

其他引起高血壓的原因，比如肥胖、高鹽飲食等也可成為腦溢血的誘發因素。以上的因素要引起特別注意，腦溢血來勢兇猛，自己平時多操心一些，就是對自己的健康負責。

三、發生腦溢血怎樣進行急救？
腦溢血的發生不僅會危及生命，還會引起半身不遂、持續昏睡、痴獃等後遺症，因此對於腦溢血患者搶救是十分重要的。

當家人突發腦溢血，很多家屬會不知所措，這個時候我們最應該做到的就是冷靜。首先應抓緊時間撥打120急救電話，不要晃動病人，不可為了弄醒病人而大聲叫喊，猛烈搖晃昏迷者。這種情況可能會使局面更糟，若患者仍有意識，要使其情緒穩定，防止加重病情。

其次，讓患者就近側卧，能夠避免患者的舌頭後墜，以防阻塞呼吸道，便於嘔吐物從口腔內流出，血液、嘔吐物堵塞呼吸道而引起窒息。

為了保持呼吸道通暢，還應迅速解開患者衣領和腰帶，保持室內空氣流通。若患者有假牙，要幫助去掉假牙，避免給患者喂水、餵食，防止嗆咳、誤吸。

然後要立即對病人進行頭部的物理降溫。使用冰袋、冰水毛巾冷敷患者頭部，減少腦出血量，降低顱內壓，減緩大腦細胞壞死的速度。對於挽救患者生命，減少後遺症，有極其重要的作用。

最後要及時去醫院就診，以免耽誤病情，延誤治療。在去醫院的途中盡量保持平穩，避免顛簸，將患者頭部微微抬高，密切觀察患者的病情變化。

當發生腦溢血時，切記不要慌亂，根據上述步驟進行搶救，及時送往醫院診治，儘力將疾病的損害降到最低，幫助患者脫離困境。

經過這麼多的講解，相信大家對腦溢血有了許多認識，這種危險的疾病究竟應如何預防呢？接著往下看，你會得到答案。

四、呵護生命，預防腦溢血
腦溢血作為一種高危的疾病，發病突然、迅速，嚴重危及患者對人身安全。因此，學會預防腦溢血是至關重要的，做到預防是關鍵。呵護生命，要從以下幾個方面進行預防。

1、控制高血壓
腦溢血最高危的因素是高血壓，控制血壓穩定是必要的。高血壓患者要定期複查，平時做好定期檢測血壓及血液粘稠度，按時服用降壓藥物。

患有其他慢性疾病如冠心病、糖尿病、高脂血症等都要及時治療，控制好病情，減少腦出血的危險因素。

2、調節情緒
要學會調節情緒，修身養性，保持樂觀的心態，避免出現大喜大悲。日常可以進行適當的運動，如打太極拳、散步、下棋等。有煩惱時要及時跟人傾訴、溝通的，維持情緒的穩定。

3、預防便秘
排便情況是很容易被忽視的，由於排便用力，會造成腹壓升高，血壓和顱內壓也會隨之增高，這樣就容易破壞血管，使血管破裂，引發腦出血。

因此在日常生活中，要預防便秘，多吃粗纖維食物，比如新鮮的水果、蔬菜。早晨起床也可以喝一杯水，經常按摩腹部可以增加胃腸蠕動，預防便秘。

3、經常動動手
我們大多數人經常使用右手，但其實雙手都得到鍛煉會更好。平時多用左手的話，能夠幫助鍛煉右腦，同時能減輕左腦的壓力。據研究報告，右腦的血管比較脆弱，容易發生腦出血，因此多使用左手能夠幫助預防腦出血。

除了以上幾點，還要避免不良的生活習慣，在日常生活中多加註意，雖然腦溢血是定時炸彈，但平時積極預防能夠起到事半功倍的效果。

五、結語
腦溢血是一種死亡率、複發率較高的疾病，並且還可能會遺留一些身體功能障礙。腦溢血的發生與老年人的日常生活狀態密切相關，要多關注自身健康狀況，做到及早發現及早治療。

平時應多學習關於腦溢血的相關知識和自救方法，一旦發生意外要立即撥打電話求救，等待救援。