到了一個新環境的時候真的很容易感到緊張，尤其是要一下子面對許多新面孔更叫人不安，最讓人擔心的就是不知道在這樣未知的新環境，我們到底能不能給第一次見到面的人留下好印象。

FBI行為分析項目的負責人Robin Dreeke已經研究人際關系長達27年的時間，今天他就要告訴大家要留下好印象其實沒有那麼難，隻要把握下面這7個方法，要讓初次見面的人對你有好感就不是難事。
 

1.聆聽別人的想法和意見，不評斷他們

你可能會想問如果遇到說話滔滔不絕的人怎麼辦，有時候我們就是不想聽這麼多無謂的話!也許你可以像Robin一樣這樣做，聽到不同意或是無法理解的事先別急著否定，而是試著跟對方說：“聽起來真特別，我從來沒有這樣想過，你可以告訴我你是怎麼想到的嗎?”這時候你已經學會不再批評，而是對別人釋出你的興趣和善意。
 

2.把自我放一邊，專心聆聽他人

把自己的需要和意見先擺在一邊，如果你和別人的想法或意見不一致的話，先別急著糾正別人，因為現代神經科學證實：“互相矛盾的兩個人無法建立關系。”所以如果想要建立良好的關系或第一印象，千萬別故作聰明。
 

3.別老想著講話，提出問題、不編故事

我們都知道傾聽是非常重要的社交技巧，不過從來沒有人告訴大家該如何正確地傾聽，這次由Robin整理出的這4點，不但簡單又易懂。

1.認真聽別人在說什麼，不打斷、不表示不同意、不評價。

2.點頭表達”是”或是簡短回答”恩”讓別人知道你有在聽他說話。

3.自然地重複他們曾經說過的重點。

4.適當提出問題讓別人知道你有把他的話聽進去。

4.該問什麼樣的問題最好

但是該問些什麼問題又是一項難題，Robin表示：“最棒的問題就是具挑戰性的問題，例如：你這個禮拜在工作中有遇到什麼樣的挑戰?每個人的生活都會遭遇到挑戰，而大多數的人都喜歡跟別人分享這類的事情。”

5.如何讓頭一次見面的人對你產生安心感

首先：先告訴他們你隻有幾分鍾的時間因為你有事情趕著離開。

這麼做的原因是當人們認為你很快就會離開的時候，他們會覺得比較放鬆。就像是如果今天有人突然在你旁邊的位子坐下想請你喝一杯飲料，你會開始提高警覺心，接著心里想你是誰?你想要干麻?最後就會脫口說出你怎麼不趕快走開?總的來說其實人們比你想像得更願意幫助你，隻不過他們需要趕到安全而且認為情況是在控製中。

6.用身體語言建立良好的關系

你說出口的話應該是非常積極正面，不但經過自己的判斷並且符合你的身體語言，微笑是最容易產生信任的方式，記住下巴不要往上揚，會有種不尊敬人的感覺，也不需要太逼近對方，給彼此一點適度的空間，當你們在講話的時候保持手掌向上，這表示你有在接收對方所說的話，最後是千萬別皺眉頭，因為會讓看到的人備感壓力。

7.如何跟你不信任的人相處

如果你不信任對方的話，記住不要充滿敵意，但是要直接了當的問對方想要什麼，或者是他想做什麼。