每天見很多人，

說的大多都是不快樂的事。

事業成功的說壓力大，

工作清閑的說沒前途，

沒有結婚的說怎麼還遇不到合適的人，

結婚的卻說遇到的人不適合自己。
 
幸福像皮球一樣被踢來踢去，

煩惱卻像寶貝一樣誰都不肯撒手。

我們往往以為通過外界的滿足

才能使自己快樂，

其實，真正的快樂

是需要通過內心來尋找的。

人生中，快樂帶給我們愉悅，

痛苦帶給我們回味。

真正的快樂，我們很難記起，

但痛苦卻往往難以忘卻。

既然痛苦不可避免，我們又無法抗拒，

為甚麼不學會面帶微笑應對痛苦的來臨呢?

時間會告別過去，痛苦會告別回憶，

學會接受，學會忍受，學會珍惜，

這樣的人生將會更加美麗。
 
平和的心態，勝於一切

我們應該學會在自我滿足中找到快樂。

懷疑自我是人性的一大弱點，

懷疑自我的人常常無法集中精力做事，

更不可能做好一件事。

他們很難擺脫失望情緒的糾纏，

自然很難得到快樂。

其實，世上沒有不幸福的人，

只有不肯快樂的心。

每個人都有自己的事要做， 不論是開心的事，還是悲傷的事;

每個人都有自己的人要遇見，

不管是攜手的人，還是擦肩的客。

所以，不要羨慕別人的生活，

不要評判別人的對錯，

不要計較自己的付出與收獲。

寵辱不驚，去留無意，

只要快樂，你就甚麼都不缺了。

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