「知道」還「不做」，那麼知道本身不具任何意義！
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Alma
- 11-26
人最容易說的一句話就是：我知道……
我知道我現在的狀態不對。
我知道我不應該沉迷在遊戲里。
我知道我不能自暴自棄。
大部分來信給我的人都學乖了，怕被我直接犀利的刺激，都學會了先承認和示弱。而這一系列我知道之後，通常都會接上一句，但是……
我知道我現在的狀態不對，但是我真的不知道該怎麼辦!
我知道我不應該沉迷在遊戲里，但是我真的很痛苦。
我知道我不能自暴自棄，但是我真的沒辦法忘了他……
你看，好像把自己說的很無辜，而把結果又說的很順理成章一樣。
我記得之前我寫過一封信給一位網友，他在結尾處寫：川叔道理我都知道，可是我就是沒有勇氣去做，你要如何叫醒一個裝睡的人呢?我在回信里寫：我就沒打算叫醒一個裝睡的你，你睡不睡的干我屁事。
坦白說，有時候我特別同情那些“知道”的人。
因為知道總比不知道要好，對吧?
但是知道，沒有意義。
尤其是如果知道卻還不去做的話，那麼知道本身就變得更沒有意義，那還不如不知道。因為知道，反而更痛苦。
其實是這樣吧!
很多人愛說，我知道我自己是一個內向的人，但是我不知道怎麼去做。
你真的不知道怎麼去做麼?
還是你更希望有人告訴你、幫你安排好計劃，你隻要不動腦子就去執行就好了。
覺得自己不能再沉迷遊戲的人，賣掉電腦就好了。
覺得自己是個內向鬼的人，多去參加活動就好了。
如果答案就這麼簡單，估計一批人都活過來了。
但是總會有人會問，可是我關掉手機我發現我更空虛啊!我不玩遊戲我更沒有事情做啊!我去參加活動覺得更自卑了啊!
嗯!你總是還有更多的可是，以及從這些可是衍生出來的問題……
因為大家都不喜歡獨立自考，我們又害怕為自己負責。
我們寧可聽別人的話，然後把日後可能的犯錯歸咎到他人身上，這樣會讓自己的難過少一點吧!
可不可以給自己換一種方式呢?
我知道我的專業知識很弱，所以我要在這個企業做個靠譜努力員工的同時，去惡補專業知識。因此我要把過去的小說丟掉，換成行業內大佬的傳記、采訪，知道大佬們的思想是如何考慮的，我還要補充一些除了思想之外的硬性知識，記錄一些專業術語，短期內進入一個基本的行業語境，然後多聽別人說什麼，多去記錄，逐漸補充。
我知道我是一個偏內向的人，所以我要擴大自己的交際圈子，我必須要去參加一兩個興趣小組，雖然我可能不是里面存在感最強的人，但是我要用自己最擅長的方式，給人留下一個深刻的印象。我要逐漸去鍛煉自己說話的能力，為了能做到和別人有的聊，我要增加自己對新聞、民生、政治、財經甚至星座的涉獵範圍，每天抽出一些時間做這方面的瀏覽，之後鍛煉自己去找話題，嚐試和小組的人主動聊天，再把這些經驗應用到和同事的相處中去。我要積累一些常識類的談資，逐漸增加自己的幽默感，努力做一個健談的人。
我不知道別人是怎麼做的，至少我是這麼做的。
做法，每個人內心都有答案，你隻是狠不下心去做改變。
我也狠不下心，所以我都是每天做一點。
積累是一個緩慢的過程，慢到你甚至會一度覺得做不下去。
這時候你就需要找到一些【自我肯定】的方法。
比如看完那幾本難啃的書之後，獎勵給自己一頓大餐。
比如和好久沒見的老友見個面，聽聽對方是如何看待自己最近的改變。
你的人生應該你自己負責。
這句話十分老套，卻是不滅的真理。
測試一千次所謂的性格確認，都不如你今天開始去做一件和昨天不一樣的事。然後給自己肯定、給自己加油。
如果人生就是一場馬拉鬆，你隻能一次又一次的自己嚐試點燃自己的意誌。
我時常把自己當做一個最好玩的玩具，去對自己進行測試。
比如看看自己可以堅持多少天早起，看看自己可以堅持背多久的英文單詞。
我是一個意誌力非常差的人，我很喜歡新的事物。
所以我總是急著開一個新的東西，卻很少可以幾年如一日的去堅持做完。
我知道這樣的自己是有缺陷的，所以我會用很多方式去強化和調整自己。
比如我通常是以三個月為單位，讓自己在短期內集中去努力，然後給自己獎勵，讓自己明白其實有些事我也可以做到。
而且我盡量不在三個月之後連續重複某個主題，避免產生更強負能量的抵觸情緒。
比如這三個月我集中力量去做減肥這件事，設定一個期望的體重，之後完全配合教練去做，達到目標之後就防鬆，換下一個主題再去玩。
我會設置一個所謂的“夢想清單”，里面有一些我一直想買但是又猶豫買的昂貴的東西，有一些我想去卻一直沒去做的事，每次成功之後都去理所應當的去實現一個。
這種被我稱為“堅持的獎勵”。
什麼叫知道?知道，就是要自己了解自己，不是了解自己的短處束手無策。更了解自己的方式就是，你可以針對這樣的自己，去做什麼樣的調整和製定實施方案。
隻有你更了解自己，了解自己的短處、懶惰、借口、甚至是最薄弱的地方，那麼你才能知道要如何針對這樣的自己去做調整。
如果不知道，那你要如何去做自我的測試。
比如不知道可以堅持運動多久，就先以一個月為單位，或者一周為單位。把階段勝利和短期目標結合，再努力挖掘你做的這件事其中的興趣點，去不斷的放大，並讓自己關注。
然後逐漸拉長你的測試期，看看自己到底在哪個時間段承受不了，之後記錄下來。
提醒自己，也許這是自己的一個臨界值。
再更換其他的主題去驗證，最後大概明白自己的一個平均值。
如果你在面對枯燥的專業知識方面的堅持力是20天，在對自己有興趣的東西上的持續力是兩個月，那就需要先以20天或者一個月為單位去製定一個調整計劃，然後拆成階段性任務，在枯燥的東西取得了一個階段成果後，允許自己去做一件你自己喜歡的事。
人生那麼長，日子那麼多。
隻要你樂意研究這些，你總能把一頓紅燒肉賦予它獨有的意義。
你可以把一桌好飯當做是自己的獎賞。
你可以把一台相機當做是自己發給自己的年終獎。
你可以把一張周末遊的機票當做自己的畢業禮。
你甚至還可以把一輛車、一個房子，當做是自己存得人生第一桶金的回饋。
人活著最大的意義，不就是圖一個自己看得起自己麼?
好多人活得不快樂，就是因為他們總是自我貶低，卻又自我向往。
他們希望成為的人，和他們以為的自己，以及那個其實更弱的現實中的自己沒有達成過一致。
他們總是想著美好，開始艱難，後續無力，最後做的越多，失敗感越重，越來越看不起自己。
生活沒有鬥誌，一切失去熱情。
你覺得是你搞壞了這一切，其實沒錯。
可有時候你也隻是需要換一種自我鼓勵的方式。
別總說那些，我知道……但是……可是的句子。
多想想那些，我知道，所以，於是，我還要的做事方法。
可能你會覺得，川叔，這些方法你是怎麼知道的?是不是閱曆的關系?
其實這些方法我們都學過，就是巴甫洛夫喂狗的實驗啊!
我們都是平凡人，有幾個會有超人的意誌力呢?
我們都害怕高壓、怕堅持、我們都懶惰，我們也都活得不快樂。
那麼就把自己喜歡的，和自己不喜歡的事情攙和在一起做，把計劃和獎勵揉在一起做。
把測試自己當做一個了解自己的手段，把這漫長的人生當做一次又一次有趣的實驗。
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