管好自己的嘴，也許是成熟的標誌之一。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
人，要有口德。
言多必失，如若說不好，
不如少說，甚或不說。

病從口入、禍從口出。
很多爭端和不幸都來自於一張嘴。
說話並不難，
難的是在合適的地點、合適的時間說合適的話。

止語是一種修行，無言是一種境界。
止語，俗話叫「閉口禪」，
這是一種很高境界的修行。
止語積福德，人有三種不可說：
自己的功德好處；
他人的惡處不善；
自己未來的計劃。

靜坐常思己過，閒談莫論人非。
有時候不妨讓自己的嘴巴停下來，
多一點和自己心靈的對話。

當你止語的時候，
心會慢慢安靜下來，沉澱下來。
當你的心靜下來，
會開始擁抱自己真實的感覺，
開始明白自己想要什麼，不想要什麼。

無言是一種境界；
好辯是一種執著。
我們因為太多的爭辯，
而失去了內心的平靜。

想想看，爭辯會有什麼結果？
爭不過別人，只會徒增煩惱，
即便爭贏了又如何？

如果你能聽見對方內心的聲音，
他又何嘗真正認可你的觀點？
我們熱衷於爭論是非長短，
是因為我們的二元知見。
這些知見來自「我執」，
以自我為中心，以自我為標準。

如是的實相真理，不是爭辯而得。
而是默然觀照，本來現前；
所以佛祖拈花，迦葉微笑。
言語道斷，以心印心，當下相契。

一切語言本是戲論，
執相而求，謬以千里，
所以「無諍三昧，最為第一」。
學會無諍，才能安住內心的平靜；
懂得沉默，才能體悟空性的智慧，
所謂止語，並非只是語言的止息。

而是內心的無念無住，
回歸更深的醒覺與自由。
在沉默與獨處中，才能真正懂得修持。
不爭不辯，無語無言；
是非對錯，過眼雲煙；
但有言說，都無實義。

止語是一種修行；
無言是一種境界。
此心如如，默然歡喜。