只花半年130kg→84kg!大肚宅男靠這招「超孅懶人減肥法」,輕鬆甩油成型男老爸
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- 10-27
我今年35歲,身高173cm,
基本上不運動,
高中和大學時期都是重量級,體重都在96公斤左右。
大學住外面習慣外食亂吃,
三餐不正常、飲食也不控制,
體重越來越重,我也沒怎麼在意。
出社會後,
公司每年都有體檢,報告幾乎都是紅字
今年2月吧,
體重達到了130公斤,嚴重過度肥胖,
走幾步就喘得要命,還被查出重度脂肪肝...
當時我真的開始感到害怕....
想想自己才30多身體就不行了.....
看著兩個孩子,感到前所未有的危機感。
在我老婆鼓勵下,我也決定為了健康減肥!
決心是下了,但100多公斤,
減肥談何容易,但是不行動也不行。
減肥前,
我喜歡大魚大肉,
早餐也都是炒麵、大碗滷肉飯。
減肥開始後,將早餐改為麥片牛奶,
午餐飯減少,增加水果、蔬菜。
晚餐改成喝湯、多吃菜增加飽足感,
但撐不了幾天我就放棄了....
太難太容易餓了
那幾天變得很易怒
餓到受不了狂灌水...很怕自己會不會水中.毒,
肚子都是水,整個人很不舒服。
老婆閨蜜向我們推薦【山苦瓜胜肽】,
口服膠囊一天2~4顆,
半至一小時會開始有飽足感,
號稱免運動、免節食的最新「甩油神器」。
聽到我是不相信,覺得騙肖,但我老婆堅持。
我差不多吃了2個多月,
前兩個禮拜體重真的少了2公斤,
真的沒有控制飲食的情況下,很意外...
那時體重是124公斤左右,後來想減重速度加快,
我開始夜間慢跑,一開始10分鐘後增加到30分鐘,
一個月後我的體重下降的很快到了106公斤
我真的很驚訝,第一次瘦這麼多.....
(我老婆說這張臉太逼G,硬要遮哈)
5月時體重96公斤,減了34公斤!!!
很多朋友見了我也驚嘆怎麼瘦了這麼多~
沒想到現在減肥真的不難,
難怪我老婆身邊朋友都瘦的跟竹竿一樣,
食量不比男生少,我總算找到原因.....
在飲食方面,
真的沒在控制,身體代謝也到了理想狀態。
5個月下來,跑量和小腿肌慢慢增加,
體重一點點減少,96公斤,93公斤,90公斤……
到了8月,體重突破了84公斤
身體從未有過的輕盈,自己定下的目標
終於做到了。這些日子足足瘦了48公斤
10月,公司再一次體檢,
報告顯示脂肪肝消失了,肝臟數值回歸正常!
連女兒都覺得我消風變更帥了~
看見人就說:「我拔拔超帥」!!(畫重點)
哈果然還是女兒甜。
能這麼輕鬆減重,都要感謝這款產品
如果你和我一樣也有減肥的困擾
千萬別錯過這款超纖xs
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